¡Zoe Saldana acaba de publicar un video de entrenamiento de marca registrada en Instagram y su núcleo se ve súper tonificado! La actriz de 43 años está comenzando una nueva rutina de ejercicios y llevando a sus seguidores en el viaje. Zoe dice que, a pesar de su apretada agenda, hace tiempo para entrenamientos de intervalos rápidos para mantener su ritmo cardíaco alto durante todo el día.
Zoe Saldana no pierde el tiempo cuando se trata de hacer su entrenamiento. La actriz de 43 años usa Instagram para compartir su viaje mientras completa su régimen de limpieza. Hasta ahora, Zoe ha publicado dos videos consecutivos de su experiencia, señalando que se sintió bastante vulnerable al tercer día, pero finalmente está abierta al proceso.
En su última publicación, dijo: “Un ejemplo de uno de mis entrenamientos que se enfoca en la fuerza funcional y el movimiento. Hacer ejercicios que involucran mi sistema neuromuscular ha ayudado a mi cuerpo a trabajar de manera más eficiente. ¡Nada es mejor que sentirse fuerte! ¡Gracias @risemovement y @imankarram! ¡¡¡Día 4!!!”
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Los seguidores de Zoe fueron particularmente comprensivos y un fan dijo: “¡Consíguelo! Otro dijo: “Prueba este entrenamiento mañana 🙌👏”.
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Parece que la motivación de Zoe es contagiosa. La estrella de Guardianes de la Galaxia no es ajena a hacer ejercicio aquí y allá, incluso con una agenda muy ocupada.
En 2017, le dijo a Shape, “… cuando estoy filmando, realmente no me gusta ser estricta con mi entrenamiento, ya que estoy trabajando 16 horas al día. Así que también hago intervalos de 20 minutos en el gimnasio o en casa, donde corro en el lugar durante 30 segundos, luego hago sentadillas y luego cargo una pelota medicinal pesada varias veces seguidas hasta que mi ritmo cardíaco se acelera”.
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Y cuando se trata de sus comidas principales, Zoe reveló en una entrevista con Bon Appetit que ella y su familia son 80 por ciento libres de gluten. A menudo come pizza sin gluten con tomates cherry, rúcula y champiñones. Pero aparte de eso, Zoe suele apegarse a las carnes frescas como la pechuga de pavo orgánica y el pescado a la parrilla.
Una cosa a la que se ha comprometido es mantenerse en contra de la dieta. En una publicación de Facebook de 2015, Zoe dijo: “Voy a eliminar la palabra ‘dieta’ de mi vida. Me recordaré a mí mismo que no se trata de perder peso, se trata de estar saludable, de sentirme saludable por el resto de mi vida…”
Bien dicho Zoe.
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