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Yara Zaya comparte cómo mantiene su impresionante físico con dieta y ejercicio

Yara Zaya comparte cómo mantiene su impresionante físico con dieta y ejercicio
By | 6 enero, 2023

Yara Zaya IG Carrete todavía disparadoYara trabaja duro para mantener su figura asesina. Crédito de la foto: @yarazaya/Instagram

Yara Zaya de la fama de 90 Day Fiance tiene un cuerpo asesino y está trabajando duro para mantenerlo.

Nacida en Ucrania, siempre se ve elegante, ya sea que esté filmando para 90 Day Fiance, viajando con su esposo Jovi Dufren y su hija Mylah, o incluso haciendo ejercicio en el gimnasio.

https://www.youtube.com/watch?v=videoseries

Yara recientemente compartió un vistazo de su dieta y rutina de ejercicios en sus Historias de Instagram, dejando que sus fanáticos y seguidores sepan qué come y qué ejercicios incorpora en su vida diaria para verse bien.

Yara filmó por primera vez en un restaurante italiano, donde describió lo que cenó.

“Como mi ensalada de ricotta para la cena”, dijo Yara a sus fanáticos, y señaló que sus seguidores le han preguntado bastante qué dieta sigue.

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Yara admitió que no es fácil eliminar comida de su menú, especialmente cuando ordena en un restaurante italiano donde los otros comensales piden pasta, pizza y lasaña. De hecho, dijo que su mesero le preguntó por qué no quería nada más que una ensalada.

La estrella de Fiancéd 90 Day, Yara Zaya, comparte su dieta y rutina de ejercicios para mantener su figura sensacional

La estrella de TLC fingió llorar cuando reveló que pidió una ensalada para ella, especialmente porque todas las demás delicias italianas estaban incluidas en su comida, pero la rechazó.

Para mantenerse en forma, Yara reveló que trata de no comer mucho por la noche, a veces incluso saltándose la cena por completo, pero “come mucho” por la mañana porque es cuando su sistema digestivo funciona más rápido.

En otra diapositiva de IG Story, Yara compartió imágenes de sí misma haciendo ejercicio a altas horas de la noche en el gimnasio, usando un sostén deportivo color lavanda y calzas a juego. Yara realizó algunos abdominales y agregó un balón medicinal a su rutina para quemar calorías adicionales y tonificar sus abdominales.

“Gimnasio a las 10:35, ¿por qué no?”, subtituló el video.

A la mañana siguiente, Yara compartió un video de su desayuno, que describió como “la comida más importante del día”. Para comenzar bien el día, Yara se deleitó con huevos revueltos, tostadas de aguacate con salmón, brócoli, calabacín y una variedad de otras verduras, y señaló que se esfuerza por llenar al menos la mitad de su plato con alimentos verdes.

Aunque Yara hace mucho trabajo en el gimnasio y controla de cerca su dieta, algunas de sus curvas son elogios de su reciente cirugía de aumento de senos, a la que se sometió en el verano de 2022.

Yara mostró recientemente los frutos de su trabajo en un bikini rosa que se ve arriba. Yara se veía absolutamente deslumbrante en el video, promocionando su línea de ropa Yara Zaya mientras enfatizaba sus envidiables curvas.

Yara trajo su amor por la moda, los viajes y la belleza a su línea de ropa.

Hablando de la línea de ropa de Yara, la belleza rubia ofrece a sus clientes una variedad de prendas que incluyen chaquetas, vestidos, trajes de baño, accesorios y lencería en su sitio web.

La tienda en línea de Yara tiene tallas para todos, desde la talla S hasta la 3X. También agregó algunos elementos divertidos para fanáticos a su merchandising y reprodujo algunos de sus divertidos eslóganes de 90 Day Fiance. Los fanáticos de la franquicia pueden comprar tazas, tazones, sudaderas con capucha y máscaras faciales adornadas con frases ingeniosas como “Swamp Taste” y “Viva to America”.

Yara se desempeña como modelo para su marca, posa en su feed de Instagram Yara Zaya Shop, no solo promocionando su ropa y mercadería, sino también recordando a sus seguidores que tiene un fuerte sentido de la moda, una mentalidad emprendedora y un cuerpo sensacional.

Parte 2 de Todo en 90 días: ¿Felices para siempre? La temporada 7 Tell All se transmite el domingo 8 de enero a las 8/7c en TLC y Discovery+.

Más: prometido de 90 días

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