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Tips para mantener una buena erecion…

By | 9 mayo, 2018

Tips para mantener una buena erecion…

Con res´pecto a la disfunción eréctil, o la impotencia sexual afectan a muchísimos hombres, y en varios casos viene derivado de problemas de eyaculación precoz. Las consecuencias que esta afección puede llegar a tener en tu vida sexual puede ser catastrófica.  Pero no te preocupes, porque en este artículo te voy a enseñar como mantener unas erecciones fuertes y duraderas.

Y De todas formas, debes tener en cuenta que esta disfunción no te va a durar toda la vida si tomas las decisiones correctas. Es un tema que tiene solución y quiero que prestes mucha atención a este artículo, ya que no existen pastillas en el mercado que te puedan ayudar. No obstante, la solución es mucho más barata y eficaz.

Entre los trucos esta lo siguiente:

De entrada, te voy a recomendar 6 ejercicios muy buenos y eficaces:

  • Masajeando los genitales.
  • Disfruta de cada sensación que reciba tu cuerpo.
  • Evita el consumo de alimentos procesados.
  • Consume hierbas que promuevan una correcta circulación.
  • Realiza ejercicios de cardio de manera rutinaria.
  • Libera la ansiedad.

Veamos cómo debes aplicar cada uno de estos puntos.

Masaje diario a tus genitales

Date tiempo al menos una vez al día para masajear muy suavemente tu pene durante 10 minutos. Céntrate especialmente en la base de tu genital, de manera que se pueda reactivar el flujo sanguíneo uniformemente.

El objetivo de este ejercicio no es conseguir una erección mientras lo realizas, únicamente masajéalo para sentir a tu pene, y que disfrutes de todas las sensaciones que acompañan a esta técnica. La unión entre la mente y el cuerpo es necesaria para conseguir una buena erección.

Este masaje en concreto te ayudará a lograr concentrarte en las sensaciones que recibe tu pene, no le prestes ninguna atención a la erección, solo practica este ejercicio a conciencia.

Existen muchos hombres que ignoran la erección porque creen que es la mejor manera de obtenerla. Esto no es correcto, enfocándote en las sensaciones vas a lograr obtener en poco tiempo una mejor erección.

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