Como solucionar problemas en pareja…

Como solucionar problemas en pareja… Y asi aunque en ocasiones no lo parezca, somos seres racionales. Y si en ocasiones no lo parece es porque cuando la ira nos invade, la mente se nos nubla y quizá lo que sale por nuestra boca no sea lo más adecuado para solucionar nuestros problemas en pareja. Quizá nos desahoguemos por un breve período de tiempo, pero a la larga, terminaremos ocasionando graves estragos en nuestra convivencia. Y no es que no sepamos cómo tratar a nuestra pareja, sino que en esos momentos…

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Consejos de nutricion para hombres…

Consejos de nutricion para hombres… Y ¿Sabes cuál es la mejor forma de demostrar a tu padre lo mucho que lo quieres? Ayudarle a cuidarse y vigilar que su salud sea la adecuada. Sobre todo si tu padre ha entrado ya en la tercera edad o pertenece a algún grupo de riesgo (por factores como la vida sedentaria, el colesterol o malos hábitos como el tabaco), es importante que mantenga unos hábitos de vida saludables y que acuda a revisiones periódicas con su médico de cabecera para comprobar que esté todo en…

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Como controlar la ira….

Como controlar la ira…. A razon de que cuando las cosas no salen como se esperaban, los pensamientos pueden caer en un espiral e irse hacia abajo. Este tipo de situaciones fomentan sentimientos de enojo que a veces son fugaces, pero en ocasiones se transforman en una furia total. Al igual que otras emociones, la ira se acompaña de cambios psicológicos y biológicos; por ejemplo, el aumento de lafrecuencia cardíaca, la presion arterial, los niveles de hormonas de energía, adrenalina y noradrenalina. Aunque normal y, por lo general, saludable, cuando se pierde el control del enojo se vuelve un asunto…

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Como fortalecer la relación en pareja…

Como fortalecer la relación en pareja… En lo que respecta a Las relaciones en pareja suelen ser un poco complicadas y un tanto tormentosas aun más cuando se descuidan ciertos aspectos importantes en ella, que suelen llevar al fracaso la unión. Para evitar esta situación te daremos las sugerencias necesarias para fortalecerla. Es por eso que te animamos aplicarlas… Comenzamos!!! Una buena comunicacion es lo primordial… es importante establecer un vínculo el cual sea lo suficientemente  comunicativo para expresar sus ideas, enojos, alegrías y frustraciones  con respeto y sin insultos es mejoe evitar…

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Problemas sexuales en el hombre….

Problemas sexuales en el hombre…. Muchos son los  hombres los cuales  tienen problemas sexuales afectando la relacion en pareja si no hay una buena comunicacion para solventar tal dificultad . Puesto que  estos problemas se van haciendo más comunes a medida que se va  envejeciendo .  Y Estos pueden incluir: Disfuncion erectil Reducción o pérdida de interés sexual Problemas con la eyaculación Testosterona baja Asimismo se hace presente el estrés, alguna enfermedad, medicamentos o los problemas emocionales también pueden ser factores. Tener problemas de vez en cuando de disfunción sexual…

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Métodos de relación la sofrologia…

Métodos de relación la sofrologia… La sofrologia se trata de una síntesis la cual tiene distintas tecnicas, orientales para la relajacion como lo son la meditacion, el yoga, su objetivo principal es la solucion a los problemas de orden tanto emocional como psicologico lo cual se manifiesta en las tensiones corporales y psiquicas las cuales son de un origen importante. Se trata de un método de relajación del cuerpo, la sofrología tiene en consideración toda la dimensión psicosomática de la persona, sabiendo que es ahí donde reside lo esencial de…

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Como mantener la vida util de tu automovil…

Como mantener la vida util de tu automovil… Tu automovil no es solamente una ayuda, sino es mas bien una verdadera inversion a futuro esto debido al al cuidado el cual le tengas le podras prolongra la vida util de tu automovil, puesto que mantenerlo es las condiciones ideales  te ayudara a transitar con mejor seguridad ademas de permitirle  cinducir el automovil por mucho mas tiempo y si decides algun dia venderlo estara en el mas optimo estado. –          Lo primero en lo que debes estar al pendiente es en…

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Tips para tener un mejor sueño… Haz a un lado las preocupaciones

Tips para tener un mejor sueño… Haz a un lado las preocupaciones Entre las diferentes preocuopaciones las cuales tienen los hombres al llegar a su hogar, la familia, el trabajo, y en algunas ocasiones la poca posibilidad que tienen la mayoria en expresarlo, alterando el humor, por esta razon hay distintos alimentos los cuales puedes optar por consumirlos en la cena para favorecer el buen dormir, y de esta forma olvidar por unas horas la cantidad de problemas que tengamos. Uno de los alimentos ideales para esto lo es el…

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Beneficios de andar en bicicleta….

Beneficios de andar en bicicleta…. Esta es una gran herramienta ya que puedes prevenir enfermedades como un infarto y este caso hablaremos de reducir las posibilidades de padecer un cancer pues a llegado la  hora de moverse sobre dos ruedas. Porque si eres de los que tiene un bici en el trastero acumulando polvo, seguro que te interesa saber que utilizarla para algo tan sencillo como ir al trabajo puede disminuir el riesgo de contraer cáncer o enfermedades cardiovasculares. Es una de las conclusiones de un estudio publicado recientemente en el…

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Tips para dormir mejor …Una preocupación en los hombres

Tips para dormir mejor …Una preocupación en los hombres Entre las diferentes preocuopaciones las cuales tienen los hombres al llegar a su hogar, la familia, el trabajo, y en algunas ocasiones la poca posibilidad que tienen la mayoria en expresarlo, alterando el humor, por esta razon hay distintos alimentos los cuales puedes optar por consumirlos en la cena para favorecer el buen dormir, y de esta forma olvidar por unas horas la cantidad de problemas que tengamos. Uno de los alimentos ideales para esto lo es el vino, ya que…

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