Consejos de nutricion para hombres…

Consejos de nutricion para hombres… Y ¿Sabes cuál es la mejor forma de demostrar a tu padre lo mucho que lo quieres? Ayudarle a cuidarse y vigilar que su salud sea la adecuada. Sobre todo si tu padre ha entrado ya en la tercera edad o pertenece a algún grupo de riesgo (por factores como la vida sedentaria, el colesterol o malos hábitos como el tabaco), es importante que mantenga unos hábitos de vida saludables y que acuda a revisiones periódicas con su médico de cabecera para comprobar que esté todo en…

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Los alimentos mas esenciales para el hombre…

Los alimentos mas esenciales para el hombre… Los hombres necesitan una nutricion un poco diferente a la de las mujeres, la dieta del hombre se fija en objetivos principalmente para poder mantener la masa muscular prevenir ciertas complicaciones cardiovasculares el cancer de prostata pues los hombres se caracterizan por mantener un metabolismo el cual suele ser mucho mas acelerado esto hace que se requiera de una dieta con mayor contenio calorico.L Entre los principales alimentos estan: Las ostras son una fuente de zinc ademas de ser un antioxidante el cual…

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