Como aumentar la masa muscular…

Como aumentar la masa muscular… La masa muscular es un bien caro, preciado y difícil de conseguir en gran cantidad, cuando entrenamos y ganamos volumen hay una mezcla total de masa muscular, pero también agua y grasa. El primer paso para ganar masa muscular sin duda reside en la dieta, una dieta equilibrada aporta todos los nutrientes necesarios para ganar músculo, y no es necesario recurrir a “dietas” de arroz y pollo todo el día, es una opción respetable, pero muy poco eficiente a la larga. Debemos estructurar la comida por valor nutricional, es…

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Excelentes ideas para mejorar la comunicacion en pareja…

Excelentes ideas para mejorar la comunicación en pareja… Como sabemos La comunicación es uno de los elementos más importantes de una pareja, y que funcione bien o mal va a ser una señal de la satisfacción que siente cada miembro con la relacion . Así, una buena comunicación con tu pareja es una garantía de una relación satisfactoria y con futuro, mientras una mala comunicación prácticamente asegura el fracaso no muy lejano de una pareja. En este sentido, es tan importante el contenido de la comunicación como la forma de trasmitirlo y…

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Los investigadores descubrieron que el calzado promedio contiene 421.000 bacterias

Los investigadores descubrieron que el calzado promedio contiene 421.000 bacterias Y cuando llegas a casa después de otro día (horrible) de trabajo lo menos que te apetece es hacer las cosas bien. La dieta mejor la empezamos mañana, la lavadora ya si eso la ponemos el domingo y el email que tenemos pendiente de contestar ya si tal el jueves. Este hastío diario que sufrimos las victimas del capitalismo nos lleva, irremediablemente, a procrastinar (sí, nos estoy excusando). Y aunque sabemos que tenemos que hacer cosas, como quitarnos los zapatos al llegar a…

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Novedosos tips de moda masculina….

Novedosos tips de moda masculina…. Si lo que estas buscando es verte bien, y a la moda uno de los primeros pasos para lograrlo paso para alcanzarlo es hacerlo correctamente. La clave para lograrlo es saber combinar colores y texturas en la ropa y accesorios que utilices. Y aunque la moda o el verte bien no solo depende de las prendas que usas sino de actitud, te damos 5 consejos para ponerlos en práctica y lucir con estilo. 1. Detalles. Siempre evita saturar tu outfit de estampados y colores. Si vistes en colores neutros, tus looks cambiarán totalmente si…

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Trucos para vestir bien hombres…

Trucos para vestir bien hombres… Y por qué no decirlo, a los hombres nos encanta vestir bien, tener un look actual y moderno. Amigas mías y muchas mujeres me han preguntado cuáles son los secretos de estilo más importantes, con el objetivo de buscar una ayuda a sus novios, hermanos, hijos, amigos e incluso maridos. El buen aspecto vale más que mil palabras. Cuanto mejor te sientas con la ropa que llevas más confianza tendrás en ti mismo y, por consiguiente, más oportunidades tendrás tanto en tu vida personal como en tu vida profesional, y con…

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Personal shopper online…

Personal shopper online… Conseguir looks perfectos (y además, lograr que combinen bien) es una tarea complicada para muchos hombres. Los servicios de estilismo personal pueden ayudar a lograrlo, pero a menudo éstos tienen un coste demasiado elevado. Hoy te explicaremos cuál es el papel de un/una personal shopper, para qué tipo de ocasiones se suele utilizar y cómo funciona cuando se trata de un servicio de personal shopper online para hombres, como es el caso de fashiop. ¿Qué es una personal shopper (online)? Una personal shopper o estilista personal es una profesional de la moda que te guía  y asesora en…

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Y comer bien es sinónimo de salud…

Y comer bien es sinónimo de salud… Hombres, ¿están prestando atención a su salud? En comparación con las mujeres, son más propensos a fumar y beber, tomar decisiones poco saludables y postergar los controles regulares y la atención médica. Pero ustedes necesitan prestar tanta atención a su estilo de vida como las mujeres. Uno de los aspectos más importantes de su estilo de vida es lo que ponen en su plato. Una buena nutrición es fundamental para una buena salud. Comer bien no solo da a su cuerpo los nutrientes…

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Tips para los hombres vestir bien….

Tips para los hombres vestir bien…. Al poder vestirte bien podras ayudar a mejorar tu apariencia de ser un hombre completamente confiado y sobre todo muy atractivo, tu apariencia sera algo que cautivara ante los ojos de cualquiera y que toda mujer deseara en primer lugar el atuendo que utilices es lo primero que notaran las personas, ya que las primeras impresiones permanecerán por mucho tiempo, siguiendo unos pasos basicos podras lograr vestirte bien para poder impresionar. Lo primero que deberas comprender sera tu estilo personal, por ende vistete segun…

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Tips para el cuidado personal del hombres

Tips para el cuidado personal del hombres No es algo necesario el ser muy agraciado fisicamente, o el tener mucho dinero para poder vestir bien solo para proyectar una imagen perfecta tanto en tu vida profesional como en tu vida personal ´para esto es preciso tomar en cuenta ciertos habitos los cuales son llevados a cabo por los hombres mas estilosos del mundo los hombres mas admirados no es por que sean muy agraciados fisicamente o por que mantengan inmensas fortunas ni por comprar la ropa mas cara, si deseas…

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Excelentes trucos para vestir bien…

Excelentes trucos para vestir bien… La claves del exito para vestir bien, son sencillas solo deberas saber como poner esas prendas en pie y mantener un buen gusto para tener un look actual manteniendo el objetivo de estar actuales ya que un aspecto vale mas que mil palabras y cuanto mejor te sientas con la ropa que llevas puestas generaras mucha mas confianza en si mismo,  por esta razon tendras muchas mas oportunidades tanto en tu vida personal como profesional, Como primer paso a tomar en cuenta para vestir bien,…

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