Si alguna vez has visto “Live With Kelly and Ryan”, probablemente hayas visto a Kelly Ripa mostrar sus habilidades físicas en algún momento. La presentadora del programa matutino desde hace mucho tiempo no es tímida para saltar en el aire, bailar, estirarse y hacer burpees, y hay una razón por la que puede aplastar cualquier cosa con facilidad. Kelly hace mucho ejercicio para mantener su nivel de condición física: de cuatro a cinco días a la semana, para ser precisos, dice Anna Kaiser, entrenadora personal de Ripa desde hace mucho tiempo y creadora de Anna Kaiser Studios, un método de acondicionamiento físico inspirado en la danza.
Los dos han estado trabajando juntos durante más de 13 años y, a menudo, comparten fragmentos de sus entrenamientos juntos en las redes sociales. Ripa compartió recientemente su entrenamiento previo a los Oscar con Kaiser en sus Historias de Instagram, siguiendo al entrenador a través de una vigorosa rutina de baile y cardio que nos dejó sin aliento con solo mirar. Y en la víspera de Año Nuevo, Ripa compartió un conmovedor video de momentos entre los dos, escribiendo “Bailé hasta 2022” y agradeció a Kaiser y a otros dos entrenadores.
¿Tienes curiosidad por los entrenamientos de Ripa con Kaiser? (Después de todo, tienen que ser buenos para que Ripa los repita durante tantos años). Esto es lo que necesita saber sobre el régimen de ejercicios de Ripa y el entrenamiento con Kaiser, incluido un movimiento abdominal que hará temblar su núcleo.
— Información adicional de Victoria Messina
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