Recomendaciones de salud para hombres 18 a 39 años…
Entre los más importantes temas se puede mencionar la ignorancia, la creencia de que en estos años la salud está garantizada, la falta de tiempo y el rechazo a discutir la propia salud con otros. Es importante saber que en este periodo sí surgen problemas de salud y que ésta, en un futuro, dependerá en gran medida de la forma en que hayamos cuidado de ella en estos años. Y los temas de interes demas interes a este edad…
De los 18 a los 39, los hombres mexicanos tienen el gran reto de vencer problemas de salud como el sobrepeso y la obesidad, el consumo excesivo de alcohol y tabaco, el desarrollo de otras adicciones, las infecciones relacionadas con la salud sexual y reproductiva, la violencia, el sedentarismo y el manejo del estrés.
Y en la ciudad de México, las principales causas de enfermedad y muerte varían según la edad. En los hombres de los 18 a los 29 años, estas causas son accidentes, homicidios y suicidios, tumores malignos, VIH/SIDA, enfermedades del corazón, insuficiencia renal, enfermedades del hígado, malformaciones de nacimiento (congénitas) y diabetes. De los 30 a los 39 años, las causas de enfermedad y muerte más comunes son la cirrosis y otras enfermedades del hígado, la diabetes, los accidentes, las enfermedades del corazón, los tumores malignos, la enfermedad cerebrovascular, el VIH/SIDA, la insuficiencia renal y el síndrome de dependencia al alcohol (alcoholismo). Sin embargo, muchas de las principales causas de muerte e incapacidad pueden prevenirse o, en su defecto, retrasarse con un diagnóstico y un tratamiento a tiempo.
En estos años, los temas y cuidados de la salud a los que deberás prestar una atención especial y sobre los que hablaremos en este manual son: auto-examen testicular para detectar problemas de testículos, tacto rectal para vigilar el tamaño de la próstata, alimentación balanceada para prevenir sobrepeso, obesidad y diabetes, cuidado de la salud sexual para prevenir infecciones de transmisión sexual incluyendo el VIH/SIDA, consumo de tabaco y alcohol y desarrollo de otras adicciones, cáncer de piel, impotencia y disfunción eréctil.
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