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Prueba el entrenamiento de glúteos de 5 pasos basado en el peso de Kim Kardashian

Prueba el entrenamiento de glúteos de 5 pasos basado en el peso de Kim Kardashian
By | 28 marzo, 2023

Kim Kardashian mostró el entrenamiento de glúteos de su entrenadora Senada Greca en Instagram. Kardashian compartió variaciones de sentadillas y articulaciones de la cadera con bandas, mancuernas y una barra. Un entrenador personal dijo que es excelente para aumentar el botín, pero no es necesario que haga ejercicio durante dos horas. Cargando Algo se está cargando.

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Kim Kardashian publicó su rutina de ejercicios de cinco pasos en sus Historias de Instagram el domingo, dando a sus seguidores un vistazo de su régimen de entrenamiento de fuerza.

Kardashian compartió un clip de su rutina en Instagram Stories el 26 de marzo y les dijo a sus seguidores que había estado entrenando con la entrenadora Senada Greca durante los últimos tres meses para desarrollar músculo y ganar fuerza.

Para replicar los ejercicios, necesitará acceso a pesas y bandas de resistencia, o para un entrenamiento para principiantes, se pueden hacer en casa o en el gimnasio sin ningún equipo.

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