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Mark Wahlberg describe su rutina diaria, se despierta a las 2:30 a. m.

Mark Wahlberg describe su rutina diaria, se despierta a las 2:30 a. m.
By | 21 febrero, 2022

El actor Mark Wahlberg, de 50 años, reveló que se despierta a las 2:30 a. m. y se acuesta a las 7:30 p. m.  Todo es parte de su intensa rutina diaria de bienestar, que incluye ejercicio y mucha oración.  (Foto: Astrid Stawiarz/Getty Images para SiriusXM)

El actor Mark Wahlberg, de 50 años, reveló que se levanta a las 2:30 a. m. y se acuesta a las 7:30 p. m. Todo es parte de su intensa rutina diaria de bienestar, que incluye ejercicio y mucha oración. (Foto: Astrid Stawiarz/Getty Images para SiriusXM)

El día de Mark Wahlberg está a la mitad cuando la mayoría de nosotros nos levantamos de la cama.

La estrella de Uncharted, de 50 años, habló sobre su intenso estilo de vida cuando un fotógrafo en la calle le preguntó sobre su rutina diaria. Posteriormente, Wahlberg reveló que comienza su día en medio de la noche para poder hacer un buen ejercicio antes de comenzar su día real en el trabajo.

“Me levantaré mañana [at] 2:30, en el gimnasio [by] 3:30 p. m. listo, alrededor de las 5:30 p. m. listo, ir a trabajar a las 7:30 p. m.”, dijo Wahlberg a la cámara, informó Fox News, que lo captó promocionando su nueva película. Señaló que entre todas las “muchas oraciones” está la actividad física.

Además de su trabajo en el gimnasio y su vida espiritual, Wahlberg dedica gran parte de su tiempo a sus actividades profesionales como actor y productor. Pasa gran parte de su día “leyendo, escribiendo guiones, luego tengo algunas entrevistas”, dijo.

Wahlberg es igual de disciplinado cuando se trata de comida.

“Probablemente no comeré nada hasta la última comida de hoy [was] 6, así que probablemente mañana al mediodía”, dijo Wahlberg.

Esta no es la primera vez que Wahlberg revela su intensa rutina de ejercicios. Si bien a menudo comparte videos y fotos de su tiempo en el gimnasio en sus páginas de redes sociales, Wahlberg entró en más detalles sobre su régimen cuando compartió su horario diario en 2018. En una captura de pantalla publicada en su página de Instagram, explicó que su día típico incluye dos entrenamientos, cuatro comidas, tres refrigerios y una sesión de crioterapia.

Mark Wahlberg reveló su rutina diaria en 2018. (Instagram/Mark Wahlberg)

Mark Wahlberg reveló su rutina diaria en 2018. (Instagram/Mark Wahlberg)

Wahlberg es conocido por sus abdominales de tabla de lavar, pero seguir este estricto régimen es más difícil de lo que parece. El entusiasta del fitness y estrella de la pantalla grande Channing Tatum admitió que básicamente tienes que “matarte de hambre” para lograr los abdominales que tiene en la franquicia de strippers masculinos Magic Mike.

“Es difícil verse así. Incluso cuando haces ejercicio, no es natural estar en esa forma”, dijo Tatum en The Kelly Clarkson Show. “Ni siquiera es saludable. Debes morirte de hambre. No creo que sea saludable cuando estás tan flaco”.

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El proceso es tan intenso que Tatum admitió que dudaba en asumir la tercera parte de la franquicia y tuvo que hacer frente a toda la sal antes de aparecer ante la cámara para evitar el gas. Dijo que el look ultracortado tampoco dura demasiado.

“Por qué, si se necesitan, no sé, dos meses para adelgazar realmente, ¿puedes perderlo en tres días?”, dijo Tatum. “Se fue. Pensé, ‘¿Qué pasó?’”

Vídeo: Mark Wahlberg y ‘Uncharted’ eligen las acrobacias de la película

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