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Las 5 mejores pistolas de masaje para una rápida recuperación post-entrenamiento

Las 5 mejores pistolas de masaje para una rápida recuperación post-entrenamiento
By | 26 enero, 2023

Las herramientas de terapia de percusión de alta tecnología de hoy en día pueden ayudarlo a recuperarse tan duro como entrena. Aquí está nuestra selección de las mejores pistolas de masaje para impulsar tu recuperación después del entrenamiento…

Cualquier atleta o entrenador que se precie le dirá que un buen descanso es fundamental para lograr la mejor condición física. Pero no tienes que ser la mejor élite del mundo para cosechar los beneficios de los rituales inteligentes posteriores al entrenamiento.

Cuando lleves tu cuerpo al límite, tus músculos te lo harán saber. Si hace esto regularmente, necesita desarrollar una rutina de recuperación comprobada. Una opción sería gastar £50 a la semana en un masaje deportivo. Otro estaría en equilibrio sobre un rodillo de espuma durante horas.

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Por otro lado, los dispositivos de terapia de percusión, como las mejores pistolas de masaje deportivo, ofrecen una alternativa conveniente para eliminar sus puntos apretados y brindar tratamientos rápidos de bricolaje que son como masajes deportivos desde la comodidad de su hogar.

Ver también: Buenas vibraciones: 5 beneficios de usar un Theragun

Las mejores pistolas de masaje deportivo

5 de las mejores pistolas de masaje para una pronta recuperación |  Gimnasio para hombres Reino Unido

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Theragun Élite

COMPRE YA:

$ 399 / £ 375, theragun.com

Características: 4/5
La facilidad de uso: 5/5
Poder de recuperación: 4.5/5
TOTAL: 4.5/5

Esta Theragun Elite de última generación es la pistola de masaje más inteligente que jamás hayamos usado. Su cabeza impactante tiene una amplitud de 16 mm que penetra profundamente en los músculos, eliminando nudos y puntos apretados a 40 golpes por segundo y hasta 40 libras de fuerza.

Con los modelos más antiguos, no era fácil saber cuándo los usó correctamente, pero el nuevo Elite ahora tiene una pantalla OLED, un sensor de fuerza y ​​se sincroniza con una aplicación de teléfono inteligente para informarle si está aplicando el correcto. presión También proporciona guías de aplicación paso a paso en tiempo real para todo, desde aflojar los isquiotibiales tensos hasta relajar los hombros.

Y mientras que los Theraguns más antiguos hacían sonar como si estuvieras llevando un taladro neumático a tus quads, el Elite es mucho, mucho más silencioso. También es más personalizable: tiene cinco velocidades incorporadas, pero también puede usar la aplicación para configurar las percusiones por minuto en cualquier lugar en el rango de 1750-2400.

Obtiene 120 minutos de tiempo de masaje con una sola carga, y solo dos minutos de atención a cada grupo muscular pueden ayudar a calmar el dolor posterior al entrenamiento.

Pistola de masaje HyperIce Hyper Volt 2 Pro

Aptitud recomendada para hombres

HyperIce HyperVolt 2 Pro

COMPRE YA:

$ 399 / £ 379, hiperice.com

Características: 3.5/5
La facilidad de uso: 5/5
Poder de recuperación: 4/5
TOTAL: 4/5

La HyperVolt 2 Pro es la pistola de masaje de percusión más silenciosa del mercado y es más pesada que la Theragun Elite, pero lo suficientemente liviana para manejarla con eficacia.

Su motor de alto par de 90 vatios alcanza velocidades de hasta 3200 rpm, y cinco cabezales intercambiables cubren todo, desde trabajar la mayor parte de los cuádriceps hasta los músculos más pequeños y sensibles.

Puede sincronizar con la aplicación Hyperice para el control de velocidad automático, y la duración de la batería de tres horas supera a la mayoría.

5 de las mejores pistolas de masaje para una pronta recuperación |  Gimnasio para hombres Reino Unido

Pistola de masaje Pulseroll Pro

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$ 236 / £ 224.99, pulseroll.com

Características: 4/5
La facilidad de uso: 5/5
Poder de recuperación: 4/5
TOTAL: 4/5

Con tecnología silenciosa y una duración de la batería de cuatro horas, la pistola de masaje Pulseroll es súper liviana, por lo que es fácil deslizarla en su bolsa de deporte o mochila (aunque viene con su propio estuche).

Seis cabezales de masaje acoplables facilitan llegar a cualquier punto dolorido.

5 de las mejores pistolas de masaje para una pronta recuperación |  Gimnasio para hombres Reino Unido

Masajeador Compex Fixx 1.0

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$ 310 / £ 249.99, compex.com

Características: 3/5
La facilidad de uso: 3.5/5
Poder de recuperación: 3.5/5
TOTAL: 3.5/5

La primera pistola de masaje de tejido profundo de Compex no incluye la aplicación ni la inteligencia de entrenamiento de los modelos de primera línea de Theragun, pero esta herramienta simplificada tiene tres velocidades: 25, 33 y 46 bpm, para apuntar a diferentes músculos, y tres posiciones de brazos diferentes que te ayudan a alcanzar las partes más duras del cuerpo.

También obtienes 90 minutos de tiempo de masaje con una sola carga.

5 de las mejores pistolas de masaje para una pronta recuperación |  Gimnasio para hombres Reino Unido

Theragun Mini

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$ 199 / £ 174, theragun.com

Características: 3/5
La facilidad de uso: 5/5
Poder de recuperación: 3/5
TOTAL: 4/5

Con un peso de 650 g, el Mini es una opción más portátil (y fácil de llevar en la billetera) que se adapta mejor a la bolsa del gimnasio, a la línea de meta o incluso a la oficina.

Este impactador de amplitud de 12 mm no penetra en los músculos tan profundamente como los modelos más grandes, pero aún obtiene 150 minutos de tiempo de masaje, tres velocidades preestablecidas, y eso significa que se recuperará rápidamente sin importar dónde se encuentre.

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Palabras: kieran alger

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