Actualmente estamos en medio de la temporada de la Resolución de Año Nuevo, lo que significa una plétora de nuevas cintas de correr y bicicletas estáticas. Y una cosa queda clara rápidamente al usar estos dispositivos: los instrumentos en ellos son solo aproximados en el mejor de los casos para medir cosas como la frecuencia cardíaca, y cuando se trata de estimar las calorías quemadas del ejercicio, a veces son enloquecedoramente optimistas.
Si su objetivo es cuantificar con precisión su entrenamiento, debe controlar su “VO2 máx”, una tarea para la que se diseñó específicamente esta máscara portátil e imprimible. Es decir [Robert Werner]El segundo intento de un diseño que mide tanto el diferencial de presión como la concentración de O2 para calcular la tasa máxima de consumo de oxígeno durante el ejercicio. Este utiliza un aparato de respiración disponible comercialmente como base para la construcción, como el que se usa para pintar o aplicar pesticidas. Los elementos de filtro del respirador se retiran de las entradas para permitir el libre flujo de aire hacia la máscara, mientras que un tubo Venturi impreso en 3D se conecta al puerto de salida. La manguera alberga los sensores de presión y O2, así como una batería LiPo y un ESP32. El microcontrolador obtiene el volumen de aire exhalado a partir de la diferencia de presión, mide el contenido de O2 y calcula el VO2max, que se envía a través de Bluetooth a un teléfono inteligente que ejecuta una aplicación de seguimiento de entrenamiento como Zwift o Strava.
[Robert] informa que su instrumento de $100 se compara bastante bien con las mediciones de VO2max tomadas en un laboratorio de fisiología de $10,000, lo cual es bastante impresionante. La belleza del diseño de esta máscara es lo fácil de usar que es y cómo puede llevar su rutina de ejercicios al mundo, especialmente útil cuando su elegante bicicleta estática está bloqueada.
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