La andropausia y de que manera afecta a los hombres

La andropausia es algo similar a la menopausia proceso dado en las mujeres lo cual se va haciendo presente a medida que avanza la edad y en el hombre comienza una revolución de hormonas al iniciar la vejez y la sintomatologia es variada, la andropausia por lo general es ese proceso por el cual un hombre puede experimentar un descenso es sus hormonas masculinas la testosterona esto cuando ya tiene una edad avanzada y puede comenzar dese los treinta o los cincuenta años de edad los síntomas de la andropausia como lo son la irritabilidad, depresión, poco sueño, sudoración, deseos de llorar repentinamente, y desde el punto de vista físico se encuentran síntomas como la perdida de masa muscular, , el vello genital, impotencia sexual sudoración y hormigueo en las extremidades, los principales consejos al momento de afrontar esta etapa lo importante es reconocer que tienes este problema y te encuentras en esta etapa de tu vida y no debes sentirte avergonzado es algo común entre hombres  como segundo trata de paliar todo lo posible las sensaciones que esto provoca, y sea mas fácil controlar los síntomas físicos que esto provoca, en lo que respecta a la sexualidad es importante que busque apoyo en la pareja y mantener las relaciones sexuales apesar de las dificultades, a consecuencia de la perdida del libido, el diagnostico es muy importante ya que imprescindible admitir que hay un problema y que la vinculación es directamente con las hormonas masculinas debido a los bajos niveles de testosterona, en la actualidad se creado una opinión publica originando un nuevo concepto el cual esta vinculado al envejecimiento masculino a consecuencia de una caída del nivel hormonal masculino aproximadamente entre los 40 y 50 años de edad esto comienza hacerse presentes las recomendaciones debes cuidar la alimentación, aliviar el estrés, y una disminución del consumo de cafeína y alcohol.