Jennifer Aniston empieza cada día de la misma manera saludable.
En una entrevista exclusiva con GENTE, la actriz de 55 años describe su bebida sencilla favorita que prepara cuando se despierta, antes de hacer ejercicio.
“A primera hora de la mañana, bebo calostro ARMRA, con agua a temperatura ambiente y un limón entero exprimido”, dice Aniston, quien actualmente está promoviendo su asociación continua con Pvolve como parte del Desafío de Año Nuevo de Fuerza Redefinida.
Durante los “meses más fríos”, la estrella del Morning Show dice que agregará ingredientes adicionales para darle vida a la mezcla.
“Remojaré una cucharadita pequeña de jengibre, que es bueno para la digestión y el sistema inmunológico, y luego agregaré una pequeña gota de miel de manuka”, dice Aniston. “Es tan delicioso cuando se sirve caliente”.
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Jennifer Aniston.
Zoey Grossman
Según Aniston, cuidarse a sí misma es de suma importancia, ya sea controlando lo que come y bebe o asegurándose de que su mente y su cuerpo estén en plena forma.
A lo largo de los años, la estrella dice que ha aprendido muchas formas de mantener su salud y que le gusta transmitir sus conocimientos. “Me encanta compartir todo, consejos de salud, consejos de nutrición y consejos para dormir”, dice. “De hecho, me encanta escucharlos, pero también me encanta compartir la información que aprendo”.
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Jennifer Aniston.
Zoey Grossman
Una cosa que aprendió en su viaje hacia el bienestar: nadie debería aceptar la popular mentalidad de fitness de “sin dolor no hay ganancia”.
“Eso no es cierto en absoluto. De hecho, puedes obtener una victoria sin dolor”, le dice el alumno de Friends a PEOPLE.
Jennifer Aniston.
Zoey Grossman
Refiriéndose a su asociación actual con Pvolve, un programa de acondicionamiento físico de bajo impacto, Aniston dice: “Realmente puedes disfrutar de tu entrenamiento sin dañar tu cuerpo y experimentar una transformación increíble”.
“De todos los entrenamientos que he probado a lo largo de los años, este ha cambiado mi cuerpo más que cualquier otro, y es un entrenamiento realmente divertido que no me intimida ni me asusta”, continúa diciendo. “Estoy emocionado porque también sé que cuando no me siento al 100%, cuando sólo tengo 20 minutos, es lo único que hago”.
Aniston reacciona a las nuevas fotos de su última campaña con Pvolve, que la muestran tonificada y en forma con un traje de baño negro, diciendo: “Nunca he tenido tanta definición”. [These workouts] Métete en los micromúsculos que están debajo de los músculos más grandes que ni siquiera sabes que existen, para que puedas volverte realmente fuerte de adentro hacia afuera”.
En 2025, el desafío de Año Nuevo de Pvolve refleja la propia rutina de ejercicios de Aniston. “Si quieres hacer una resolución de Año Nuevo, prueba el desafío de enero, que no es tan desafiante”, dice Aniston.
“Son cuatro sesiones de entrenamiento por semana durante seis semanas”, añade. “Son entrenamientos geniales y divertidos con excelentes entrenadores, y es algo que te brindas a ti mismo. Después de seis semanas te sentirás genial”.
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