Un comediante estadounidense de América, Gabriel Iglesias, perdió recientemente 50 libras debido a la pandemia. Gabriel estuvo entre los comediantes más populares en las listas en 2018. Está en el camino correcto si está buscando el viaje de pérdida de peso de Gabriel Iglesias.
En este artículo, veremos su dieta, programa de ejercicios y otras formas en que está perdiendo peso.
La forma de adelgazar de Gabriel Iglesia
Gabriel Iglesias comenzó su viaje de pérdida de peso en 2013 y 2014. Debido a su peso, comenzó a tener problemas de salud. El nivel de azúcar era bastante alto y comía sin restricciones.
Gabriel Iglesias Adelgazamiento: Cirugía
Habiendo experimentado varios problemas de salud, el paciente fue al médico. El médico le aconsejó que evitara los alimentos poco saludables. Gabriel buscó el consejo del médico sobre la pérdida de peso. El médico le aconsejó que se hiciera un bypass gástrico. Sin embargo, Gabriel no quería cambiar la forma de su cuerpo. Estaba contento con su cuerpo y quería perder algo de peso de forma natural. Por eso decidió no operarse.
en la pandemia
Antes del brote, Gabriel no tenía mucho tiempo para pensar en su salud y hacer ejercicio regularmente. Él estaba viajando por todo el mundo. Es por eso que todo se cerró durante el encierro y tuvo mucho tiempo. Empezó a pensar en perder peso.
Gabriel Iglesias Adelgazamiento: Dieta
Todos los restaurantes estuvieron cerrados durante el confinamiento. Gabriel no tuvo más remedio que cocinar en casa. Decidió cocinar él mismo. Esto era algo que nunca había hecho antes. Era algo nuevo para él. Dijo: “Antes de ser el rey del conductor, ahora soy el rey de la cocina de mi casa”.
Preparó SPAM y huevos. También cocinó tocino caliente, perros calientes y otras comidas ricas en proteínas. Su dieta también incluyó abstenerse de comidas rápidas durante este viaje de pérdida de peso. Gabriel siguió una dieta baja en carbohidratos alta en proteínas, verduras y frutas con poca azúcar. Gabriel también comenzó a beber más agua todos los días. Si bebía más agua, comía menos.
Gabriel Iglesias Pérdida de Peso: Rutina de Ejercicios
Gabriel comenzó a hacer yoga. Fue difícil para Gabriel hacer las poses. Sin embargo, comenzó a hacer poses simples. Recibió ayuda de DDP. Además, caminaba de 15 a 30 minutos en una caminadora todos los días.
¿Qué pérdida de peso perdió Gabriel Iglesias?
2013 Gabriel, su peso rondaba las 430 libras; Sin embargo, después de una pérdida de peso, perdió más de 100 libras. En 2015, su peso era de unas 320 libras.
Adelgazamiento de Gabriel Iglesias: antes y después
Durante la pandemia, el hombre perdió 50 kilos. Se trataba de comer bien y participar en ejercicios.
Gabriel Iglesias Diabetes
2013 fue el año en que Gabriel sufrió problemas de salud. Su nivel de azúcar aumentó significativamente. El médico le aconsejó al paciente que si continuaba con este estilo de vida, solo le quedarían dos años. Comenzó a eliminar todas las bebidas y alimentos dulces de su dieta. Ahora sus niveles de azúcar han vuelto a la normalidad.
Deja un comentario