Excelentes remedios caseros para una resaca

Este desagradable proceso lo padecemos debido al consumo de alcohol, puesto que estas son sustancias toxicas para nuestro cuerpo y perjudican la salud,  y dejan graves secuelas ya sea deshidratacion, perdida de la concentracion, irritabilidad, sensibilidad ante el sonido o la luz, mareos, vomitos y dolores de cabeza entre otras.

La intensidad y el tiempo que dure la reseca se debe a que tanta cantidad de alcohol hayas consumido asimismo intervienen diversos factores tales como el sexo, la edad, el peso, asi como la capacidad individual de cada persona para tolerar el alcohol por ende para aliviar esa resaca en la mañana se muestran una serie de remedios caceros para minimizar los sintomas que esto provoca.

 Para aliviar los sintomas de la resaca hay ciertos metodos efectivos aunque no la eliminan del todo si se puede paliar con los efectos que la resaca provoca.

El mantenerse siempre hidratado, bebiendo suficiente agua puesto que el cuerpo se deshidratara debido a la ingesta de alcohol, por eso te provocara dolor de cabeza y mucha sed por ende es conveniente mantenerse hidratado durante el dia con abundante agua de manera progresiva, te ayudara aliviar la resaca evitando las nauceas, mareos, y podras eliminar de forma mas rapida el alcohol de tu organismo mediante la orina.

Descansar tambien es importante para aliviar la resaca, puesto que esta suele desaparecer a lñas 24 horas, consume una alimenticion sin grasas, ni excesos esto hara que el higado como la vesicula no trabajen mucho opta por hervir los alimentos, al vapor o a la plancha puesto que podras evitar ciertas indigestiones evitando de esta manera que la resaca incremente, puedes consumir alimentos como esparragos, sandwich, platano, huevos entre otros.

Los jugos y zumos de frutas son excelentes, ya que te ayudara a recuperar los nutrientes que hayas perdido en el organismo debido a la ingesta de alcohol, ya sea beber zumo de limon, naranja, tomate.