Excelentes ejercicios que puedes realizar con neumáticos

El uso de neumáticos se lo puedes aplicar también a la practica física y entrenar con ellos es muy frecuente es elemento muy versátil para realizar un practico trabajo físico y poder ejercitar todo el cuerpo puesto que a este objeto se le puede aplicar diferentes usos que permiten que tengamos mucha variedad dentro de nuestro entrenamiento físico, podemos utilizarlos como una superficie de apoyo para realizar ejercicio sobre ellos y utilizarlos para rodar y realizar un ejercicio de estabilidad,podemos hacer un trabajo de intensidad llevándolos como carga donde podremos arrastrarlo, jalarlo, o simplemente golpearlo esto dependiendo del peso e intensidad que tengan los neumáticos, esto para poder ejercitar nuestros músculos empleando distintos neumáticos, esto te ayudara a darle mucha diversidad a la rutina que llevemos ya sean automóviles de carros, hasta de grandes dimensiones como el de una maquina.

Aquí te mostramos un vídeo como es tan practico realizar la rutina con neumáticos suele ser de gran intensidad pero beneficioso para moldear nuestro cuerpo y que los músculos estén mas en forma y tonificados…

Empleando distintos tipos de neumáticos podemos ejercitar nuestro cuerpo, si utilizamos un neumático como punto de apoyo podremos realizar ejercicios fondos de triceps, o dippings esto se puede realizar con los neumáticos de una maquina, estos también los podemos utilizar como base de apoyo  apoyar nuestros pies y efectuar flexiones de brazos de forma declinada con esto podremos trabajar la parte superior del pecho asimismo otro practico ejercicio seria colocarnos sobre un neumático y realizar un peso muerto mediante sentadillas o zancadas hacia atrás bajando una pierna esto de manera alternada, otra practica opción es tomar el neumático ya sea de cualquier tamaño y utilizarlos como carga podemos realizar press de piernas, de pectorales así como sentadillas y frontales con esto trabajaremos el peso del objeto para entrenar,o rodar sobre este para efectuar flexiones trabajando hombros entre otras partes del cuerpo de manera practica y sencilla solo con neumáticos.