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El programa Baby Booty ayuda a los padres de Maine a hacer ejercicio con sus hijos

El programa Baby Booty ayuda a los padres de Maine a hacer ejercicio con sus hijos
By | 16 diciembre, 2021

Un nuevo programa de capacitación en Portland está ayudando a las madres jóvenes a recargar baterías, socializar y construir comunidades. Se llama Baby Booty Workout en Salud Portland. “Es un portabebés, entonces – portabebés o portabebés – entrenamiento para padres. Su bebé viene para el viaje. Así que son 30 minutos para usted y para usted. No necesito cuidado de niños y es una gran oportunidad para conocer otros padres y encontrar apoyo “, dice la fundadora Molly Brubaker. Desarrolló el programa después de tener a su hija Ella, que ahora tiene 10 meses. “Es un entrenamiento de 30 minutos basado en los movimientos diarios de la crianza”, dice Brubaker. “Así que agáchese, inclínese, levante, bisagra. Todos estos movimientos que harías y ni siquiera lo notas ”. Después de un entrenamiento de 30 minutos, es el momento de socializar con los padres y los bebés durante 30 minutos. Alexa Sing asiste todas las semanas con su hija Isla de 6 meses. “Me enamoré de ella y he estado regresando desde entonces y me ha ayudado mucho”, dice Sing. “Después de tener a Isla porque tenía una depresión posparto bastante severa, me sentí realmente sola con mi depresión y alrededor de la mayoría de los tiempo Conocer a otras madres que han pasado por lo mismo me hace sentir menos sola “. dice que a su hija también le encanta la clase. “Estamos pasando un gran rato. Conocimos a muchos otros bebés y madres ”. Baby Booty está abierto a todos los padres, no solo a las madres. “Es un salvavidas. Puedo mover mi cuerpo y hacer ejercicio. Pero puedo conectarme con mi bebé y nos lo pasamos de maravilla construyendo esa comunidad”, dice Brubaker. Los padres pueden asistir al curso en persona en Salud Portland en Casco Street, Portland. También hay cursos de zoom en línea a pedido y en vivo. Haga clic aquí para obtener más información sobre el programa y los cursos.

Un nuevo programa de capacitación en Portland está ayudando a las madres jóvenes a recargar baterías, socializar y construir comunidades.

Se llama Baby Booty Workout en Salud Portland.

“Es un portabebés, así que, camilla o camilla de maternidad, ejercicio para los padres. Su bebé viene con usted en el viaje. Por lo tanto, son 30 minutos para usted y no necesita cuidado de niños, y es una excelente manera de reunirse. “otros padres y encontrar apoyo”, dice la fundadora Molly Brubaker.

Comenzó el programa después de tener a su hija Ella, que ahora tiene 10 meses.

“Es un entrenamiento de 30 minutos basado en los movimientos cotidianos de la crianza”, dice Brubaker. “Así que agáchate, dobla, levanta, bisagra. Todos estos movimientos que harías y ni siquiera lo notas “.

Después de un entrenamiento de 30 minutos, el programa se convierte en 30 minutos de socialización con padres y bebés.

Alexa Sing asiste todas las semanas con su hija Isla de 6 meses.

“Me enamoré de ella y he estado regresando desde entonces y me ha ayudado mucho”, dice Sing. “Después de tener a Isla, sufrí una depresión posparto bastante severa. Me sentí realmente sola con mi depresión y alrededor de otras personas más”. del tiempo Conocer a madres que han experimentado lo mismo ya no me hace sentir tan sola “.

Sing dice que a su hija también le encanta la clase. “Nos lo estamos pasando muy bien. Conocimos a muchos otros bebés y madres”.

Baby Booty está abierto a todos los padres, no solo a las madres.

“Es un salvavidas. Puedo mover mi cuerpo y hacer deporte. Pero puedo conectarme con mi bebé y nos lo pasamos de maravilla construyendo esta comunidad ”, dice Brubaker.

Los padres pueden asistir al curso en persona en Salud Portland en Casco Street, Portland. También hay cursos de zoom en línea a pedido y en vivo.

Haga clic aquí para obtener más información sobre el programa y los cursos.

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