El actor Aamir Khan inspira a muchos y muestra que con compromiso y trabajo duro a cualquier edad, puede mantener un edificio adecuado y saludable. El actor, que cumplió 60 años el 14 de marzo, sigue un régimen de entrenamiento dinámico que incluye una variedad de programas de acondicionamiento físico que se concentra en la disciplina y la consistencia. De hecho, en un “material de entrevista inédito” su fitness -mantra “hacia abajo, a la tierra y accesible” en un “material de entrevista inédito” dividido de la capacitación de Poznic en diciembre de 2020 en diciembre de 2020. Leer también | Así es como Aamir Khan consiguió este cuerpo Dhoom 3. Extractos del libro de su entrenador
Aamir Khan celebró su 60 cumpleaños el viernes 14 de marzo de 2025 (Filefoto/ AFP)
En el video, Aamir muestra que su rutina de entrenamiento contiene ejercicios como flexiones pliométricas, levantamiento cruzado y pistas muertas y cardio. De hecho, el actor se ve tan impresionado durante el entrenamiento de fitness que le dice a su entrenador: “¡Lo hice, no puedo creerlo!”
Echa un vistazo al viejo video de Aamir:
https://www.youtube.com/watch?v=VX3VVVVSPGHNM
“La mayoría de la gente busca estar en forma”
En la antigua entrevista, Aamir había dicho: “Sabes que cada uno de nosotros tiene diferentes fortalezas y la idea, me refiero a que no compiten por el hombre más fuerte de la Tierra o el hombre más fuerte del mundo, a menos que estés entrenando y compitiendo por eso, otros que son lo que es la gente lo es. Estar en forma y suplicar lo más en forma que puedan ser, lo más fuerte que puedan ser, tan rápido como puedan ser, y usted conoce lo más móvil y flexible como pueden ser.
“Conviértete en lo mejor de lo que puedes ser”
Añadió: “Entonces, cada uno de nosotros tiene nuestros propios límites y todo el concepto de entrenamiento es hacer su cuerpo un poco más de lo que pensabas que esto era posible, y construyes fuerza o construye flexibilidad. Si intenta una separación el primer día, sabe que desea hacerlo, pero si lo hace todos los días, verá que su mente mejorará y puede ser más flexible con el tiempo. Entonces, sea lo que sea que seas en un nivel, lo llevas a otro nivel. Sabes que es importante estar en forma, más fuerte, sabes cómo poder hacer las cosas en la vida que de otro modo no podrías tener. Como subir a una pared, o podría ser todo y lo mejor de lo que puede ser, y eso es importante. “
Más detalles sobre el video
La descripción del video fue: “En este extracto de entrevista inédita, la superestrella de Bollywood Aamir Khan compartió su definición personal de condición física. Si bien los fanáticos aamir a menudo consideran un “Mr Perfeccionista”, la verdad es que sus puntos de vista al estado físico y la salud son completamente realistas y pueden ser logrados por cualquiera que esté listo para desenterrar y trabajar duro. Aamir ciertamente está listo para hacer todo lo que necesita para un papel, pero cuando se trata de su vida personal y sus valores, su enfoque sin sentido es hacer un poco más difícil todos los días para lograr sus propios objetivos, una ruptura refrescante de las embajadas sinuosas que escuchamos de las películas, “influenciadores” y la industria del fitness todos los días. “
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