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El mejor entrenamiento con pesas rusas para todo el cuerpo cuando tienes poco tiempo

By | 13 diciembre, 2022

Así que tienes poco tiempo… El hecho de que solo tengas 10 minutos no significa que no te beneficiarás de un entrenamiento. De hecho, a veces los mayores cambios en nuestro estado físico comienzan con mayores compromisos para pasos más pequeños. La transformación viene en todas las formas y tamaños. Para ayudarlo a sudar, nos asociamos con Under Armour y la experta en acondicionamiento físico Lexa Henwood para crear este entrenamiento de fuerza de cuerpo completo de ocho minutos con pesas rusas o mancuernas. Estos movimientos HIIT están diseñados para desafiar tu cuerpo de la cabeza a los pies. No solo se sentirá físicamente satisfactorio, sino que terminaremos con un ejercicio de establecimiento de objetivos para ayudarlo a elegir sus pensamientos antes de comenzar el día.

Este entrenamiento te llevará a tus límites de la mejor manera posible. Para mayor resistencia, las mallas tobilleras antideslizantes UA RUSH™ para mujer están confeccionadas con tecnología infrarroja que refleja la energía de tu cuerpo (trabaja más duro, recupérate más rápido). Combina estas mallas con el sujetador deportivo UA Infinity High-Zip Sports Bra para mujer, que se adapta a la forma natural de tus senos para brindar un soporte incomparable mientras viajas. Completado con las zapatillas de entrenamiento UA HOVR™ Omnia para mujer, dominarás esos movimientos HIIT con facilidad. Súper elásticos y altamente transpirables, estos zapatos te mantienen cómodo cuando superas tus límites.

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