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El entrenamiento de John Wick que mantiene en forma a Keanu Reeves

El entrenamiento de John Wick que mantiene en forma a Keanu Reeves
By | 3 abril, 2023

Keanu Reeves lo ha estado haciendo como un asesino durante 10 años, y cada vez que hay otra secuela, la atención se centra en su rutina de ejercicios de John Wick, porque con toda la acción, la venganza y el gran cabello, la gente invariablemente se preocupa más por su forma física. es para el papel.

Como sabe cualquier fanático de John Wick, o The Matrix y Point Break, Reeves se toma su entrenamiento muy en serio. No es solo un rudo en la pantalla; En la vida real puede disparar armas, andar en bicicleta y sabe kung fu. Pero cumplirá 59 años a finales de este año y con más películas de Wick en el horizonte, no solo está luchando contra los malos, también está luchando contra el tiempo de la vieja mamá.

Afortunadamente, cuenta con el profesional certificado en fitness Patrick Murphy (fundador de Murphy Fitness y una leyenda) en su rincón, y está feliz de contarnos sobre el entrenamiento John Wick de Reeves.

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Una gran parte del éxito de John Wick es el director Chad Stahelski, quien ha enviado bastantes clientes a Murphy a lo largo de los años. Cuando se trataba de preparar la primera película, había mucho en juego, pero el objetivo era que Reeves, que entonces se acercaba a los 50 años, estuviera en forma para pelear.

Después de eso, el éxito de la película y el calendario de Reeves se dispararon. “Recuerde, JW2, JW3, Matrix 4 y JW4 fueron capturados muy cerca”, explica Murphy. “Estos son los roles más físicos seguidos y para John Wick 4 Keanu tenía mucho más kilometraje y más desgaste en su cuerpo”.

En otras palabras, con el compromiso de aumentar la acción con cada película, Keanu se pasó por la picadora de carne a los cincuenta años. “Estos papeles agotarían a cualquier actor joven de unos 20 años”, dice Murphy. “La determinación y persistencia de Keanu son asombrosas”.

Ley de murphy

Mientras luchas para vengar la muerte de tu cachorro y te enfrentas a la mafia rusa, no hay tiempo de inactividad. “Conocía a Keanu todos los días después de su práctica de acrobacias”, dice Murphy. “Incluso entrenábamos los fines de semana, una hora cada vez”.

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