Baby Booty Workout está creciendo. La clase comunitaria y de acondicionamiento físico con sede en Maine comenzó en 2021. Ahora se ha expandido a Nueva Inglaterra y está echando raíces en Portland. Los padres y cuidadores de Maine que hacen ejercicio con sus pequeños ahora tienen un nuevo lugar al que llamar hogar. Son los Baby Booty Workout Studios a lo largo de Forest Avenue en Portland. “Un entrenamiento de 30 minutos basado en los movimientos cotidianos de la paternidad. Así fue como se nos ocurrió la idea. Me di cuenta de que estaba en cuclillas mucho. Colgué de mis caderas mientras la ponía en el baño, oh, eso es un ejercicio”, dijo Molly Brubaker, fundadora y propietaria de Baby Booty Workout. Fue iniciado en junio de 2021 por la madre de Maine, Molly Brubaker. Desde entonces, se ha expandido para incluir clases en Massachusetts, New Hampshire, en Zoom y en el nuevo estudio de Portland. El entrenamiento no es solo para mamás y bebés. Está abierto a todos los cuidadores: padres, madres, padres, niñeras, abuelos, posparto, prenatal, incluso padres o familias que no necesariamente quieren traer a sus hijos con ellos. Todos son bienvenidos. Cada movimiento y repetición tiene modificaciones para todos los niveles. Pueden participar bebés desde las 5 semanas hasta los 3 años. Puedes llevar a tu bebé en un portabebés o simplemente dejar que corra y juegue. Los padres dicen que es más que simplemente sudar, proporciona un círculo social para socializar después de cada clase de 30 minutos. “Es realmente agradable tener un sentido de comunidad y tener personas que conoces… en las que puedes confiar”, dijo la madre Shelley Mumau-Pak y eso hace toda la diferencia. Sal de la casa, tienes que salir de la casa”, dijo la madre Kayla Hirtzel. “Tenía que estar con otras mamás. Tuve que ser validada por otras mamás y decirles lo que estaba pensando y cómo me sentía. Y así otras mamás puedan decir entiendo que estoy contigo. Es muy difícil”, dijo Alexa Sing, instructora y mamá de Baby Booty. Brubaker también quiere que el nuevo espacio esté disponible para talleres y recursos para padres. Aborde cada paso de bebé y curl de bíceps juntos.
PORTLAND, Maine —
Baby Booty Workout está creciendo. El curso comunitario y de acondicionamiento físico con sede en Maine se lanzó en 2021.
Ahora se ha expandido a Nueva Inglaterra y está echando raíces en Portland.
Los padres y cuidadores de Maine que hacen ejercicio con sus pequeños ahora tienen un nuevo lugar al que llamar hogar.
Son los Baby Booty Workout Studios a lo largo de Forest Avenue en Portland.
“Un entrenamiento de 30 minutos basado en los movimientos cotidianos de la paternidad. Así fue como se nos ocurrió la idea. Me di cuenta de que estaba en cuclillas mucho. Colgué de mis caderas mientras la ponía en el baño, oh, eso es un ejercicio”, dijo Molly Brubaker, fundadora y propietaria de Baby Booty Workout.
Fue iniciado en junio de 2021 por la madre de Maine, Molly Brubaker.
Desde entonces, se ha expandido para incluir clases en Massachusetts, New Hampshire, en Zoom y en el nuevo estudio de Portland.
El entrenamiento no es solo para mamás y bebés. Está abierto a todos los cuidadores: padres, madres, padres, niñeras, abuelos, posparto, prenatal, incluso padres o familias que no necesariamente quieren traer a sus hijos con ellos. Todos son bienvenidos.
Cada movimiento y repetición tiene modificaciones para todos los niveles. Pueden participar bebés desde las 5 semanas hasta los 3 años. Puedes llevar a tu bebé en un portabebés o simplemente dejar que corra y juegue.
Los padres dicen que es más que simplemente sudar, proporciona un círculo social para socializar después de cada clase de 30 minutos.
“Es realmente bueno tener un sentido de comunidad y tener gente que conoces… en quien puedes confiar”, dijo la madre Shelley Mumau-Pak.
“En realidad, trabajo a tiempo completo desde casa. Así que vengo aquí cuando puedo y hace toda la diferencia. Sal de la casa, tienes que salir de la casa”, dijo la madre Kayla Hirtzel.
“Tenía que estar con otras mamás. Tuve que ser validada por otras madres y decirles lo que estaba pensando y cómo me sentía. Y así otras mamás puedan decir entiendo que estoy contigo. Es tan difícil”, dijo la maestra y madre de Baby Booty, Alexa Sing.
Brubaker también quiere que el nuevo espacio esté disponible para talleres y recursos para padres.
“Diferentes proveedores: como fisioterapia del piso pélvico, consultores de lactancia, consultores del sueño, doulas posparto, así que compartimos mucha de esa información”, dijo Brubaker.
Aborde cada paso de bebé y curl de bíceps juntos.
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