Dieta según el grupo sanguíneo

Esta dieta no esta basada en la perdida de peso, sino en objetivos principales, uno de ellos es saber alimentarnos de manera saludable y otro es mejorar nuestra salud mediante la alimentacion es muy importante tener una alimentacion sana y saludable tener un equilibrio el origen de la dieta segun el grupo sanguineo se deriva de una nutricionistas esto resultado de una interrigante del porque los pacientes los tratamientos dieteticos que estos mantenian no arrogaban el mismo resultado, y de alli comenzo a plantearse los alimentos que les asentaran bien tanto a una persona como a la otra y ciertos alimentos los cuales podrian perjudicar la salud y de esta manera surgiera la aparicion de enfermedades.

Por medio de estas deducciones, se desarrollo una teoria la cual partia segun el grupo sanguineo de cada persona, desde alli se determinaria el tipo de alimentacion adecuada por ende la memoria genetica necesitara del consumo de un tipo de alimento que otro para poder mantener nuestra salud y el peso, la dieta propone que segun el grupo sanguineo consistira la clasificacion de los alimentos que deben ser consumidos, para cada uno de los cuatro grupos, A, B, AB o O asimismo indica la actividad fisica adecuada que podemos realizar en cada caso, tenemos la dieta para el grupo sanguineo AB este es el grupo mas moderno ya que posee tanto caracteristicas de amobos surgio hace al menos de mil años atras y solo 2 a un 5% de la pobacion son de este tipo de sangre, el caracter de las personas de este grupo sanguineo suelen ser de un caracterr tanto sensible como nervioso impulsivo y tambien carismatico, dentro de sus caracteristicas poseen un buen sistema digestivo, buen nivel de adaptacion a las condiciones alimenticias, los alimentos recomendados son los poescados, lacteos, aceites, legumbres, cerales como arroz, avena, verduras y hortalizasfrutas, frutos secos asi como bebidas entre agua y te verde.