Diferentes contexturas de cuerpo de tipo somático

El tipo somatico suele definirse por la forma del cuerpo que tiene el cuerpo humano, donde se diferencian por tres tipos los cuales son: endomorfos, ectomorfos y mesomorfos, cada uno de estos tipos estan determinados por diferentes factores como el metabolismo, la constitucion osea, la masa muscular y la tendencia que tenga para acumular grasa entre otras.

Las características de los diferentes tipos somaticos suelen ser en los ectomorfos tienen mucha dificultad al momento de ganar peso, es un cuerpo que por su naturales suele ser frágil, pecho plano delgado, es legeramente musculoso y es de hombres pequeños.

Este tipo de cuerpo suele tener poca grasa, habiendo musculos pequeños  a los cuales les cuenta mantenerlos.

En el tipo de cuerpo mesomorfo, este distintivamente aumenta de manera facil la musculatura, es de un aspecto atletico, buena postura, se caracterizan por ser sometricos es de un metabolismo muy regular y tienen la tendencia a acumular grasa muscular, son de un apiel gruesa.

Este tipo de cuerpo aumenta de manera facil la musculatura y marcan el cuerpo con tan solo seguir una dieta.

Los endomorfos este tipo tiende a caer en el sobrepeso, dbeido a que el ritmo metabolico es lento, es un acumulador de grasa , los musculos tienen muy poca tonificacion, el fisico es redondo y hay mucha dificultad al momento de perder peso pero se gana musculo de manera facil.

En este tipo de cuerpo lo mas recomendable, es enfocarse primero  a la perdida de grasa y posteriormente a desarrollar el musculo una ventaja excelente es que para quienes poseen este tipo de cuerpo suelen aumentar la musculatura de manera facil de esta manera tendras ventaja respecto a la fase de crecimiento.

Tambien hay el tipo somatico combinado, esto suele haberse poco con una excepcion en los de contextura obesa caracterizados por ser endomorfos puros o tambien estan los delgados extremos que son los ectomorfos puros una persona que sea normalmente con un peso acorde suele estar en el rango de una combinacion entre endomorfo y ectomorfo asi como mesoformo.