Gran noticia para los fanáticos de la moda: Adriana Lima sale de su retiro. Pero la supermodelo no solo desfila en la pasarela: asiste al desfile de Victoria's Secret, al que asistió 18 veces antes de retirarse de la marca en 2018.
Adriana hizo el anuncio en un dulce video compartido en Instagram, en el que se la ve subiendo a un taxi y diciéndole al conductor: “Me voy a casa”.
Después de que el conductor le dice que no sabe dónde vive, ella responde: “¿Puedes llevarme al show de Victoria's Secret? ¡Volveré!”.
La mujer de 43 años ha trabajado duro desde que se jubiló, especialmente teniendo en cuenta que ahora también es madre de cinco hijos. Pero a pesar de todo lo que está pasando, Adriana luce súper en forma en este momento. Esto es lo que compartió sobre su rutina de ejercicios.
Fue entrenada por el entrenador de Taylor Swift.
Adriana trabaja con el fundador de Dogpound Gym, Kirk Myers, quien también trabaja con Tay Swift y las modelos Jasmine Tookes y Romee Strijd. Myers dice que Adriana no bromea cuando se trata de fitness.
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“Ella es genial y todas las demás supermodelos la admiran en busca de inspiración”, le dijo a Vogue. “Es conocida por entrenar más duro entre las supermodelos y todos los demás ángeles de Victoria's Secret tienen grandes elogios y admiración por ella”.
Hacen mucho cardio juntos.
Myers y Dogpound compartieron algunos videos en Instagram de Adriana completando algunos entrenamientos cardiovasculares intensos. En uno, se ve a Adriana haciendo un entrenamiento con cuerdas de batalla como una jefa.
En otro, está boxeando, haciendo ejercicios básicos y dominando algunos balones medicinales.
Al parecer Adriana también es bastante modesta.
“Nunca sabrías que era famosa si no lo supieras”, dijo Myers a Vogue. “Ella tiene los pies en la tierra y es amigable, tiene el corazón más grande y, quizás lo más importante, es una gran madre y persona”.
Ella cambia su entrenamiento.
Adriana ha probado varios entrenamientos diferentes, incluido 54D, un programa que combina entrenamiento de alta intensidad, planes de nutrición y terapia de recuperación para estar en forma.
Sigue un estricto programa de entrenamiento para estar siempre en plena forma. “Siempre estoy listo. Por eso llevo más de 20 años en el negocio”, dijo a Insider en 2017.
Si bien Adriana compartió que el 80 por ciento de su rutina de ejercicios es el boxeo, también pone mucho énfasis en saltar la cuerda, levantar pesas y tomar clases de ejercicio.
Si bien todavía está muy involucrada en el boxeo, Adriana también practica yoga y lagree, que combina elementos de entrenamiento de fuerza, cardio, acondicionamiento y Pilates en un carrito reformador, le dijo a The Standard en 2020.
Ella va al gimnasio casi todos los días.
La constancia es clave para Adriana. “Estoy en el gimnasio todos los días”, dijo a Insider. “O si no estoy en el gimnasio, hago ejercicio en algún lugar, como en mi habitación”.
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Adriana entrena seis días a la semana y se toma un día libre, dijo a The Standard.
¡Bienvenida de nuevo al espectáculo, Adriana!
Korin Miller es una escritora independiente que se especializa en bienestar general, salud y relaciones sexuales y tendencias de estilo de vida. Su trabajo aparece en las áreas de salud masculina, salud femenina, yo, glamour y más. Tiene una maestría de la American University, vive en la playa y espera algún día tener un camión de tacos y carne de cerdo.
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