Consejos para la higiene personal del hombre

Una de las principales cosas que debe tener en cuenta el hombre en su higiene personal, es lavar el pene escroto ingles y ano una vez al día durante, el baño lo que es suficiente para poder mantener la zona limpia, se debe tener un cuidado especialmente en la cabeza del pene halar suavemente el prepucio y limpiar el área del pene con agua y jabón así como en el interior del prepucio seguidamente lave y enjague  y coloquelo en su lugar pero no se nunca forzar la retracción del prepucio.

Después de mantener relaciones sexuales lo mas recomendable, es lavar el pene de esta manera evitaras la formación de bacterias así hayas usado protección y pues evitar olores desagradables utiliza ropa interior de algodón, reduciendo de esta manera la posibilidad de transpirar aplica lociones y desodorantes que no irriten la zona genital.

Es recomendable que después de lavarse la zona quede completamente seca, un  dato importante es que lavar el pene diariamente disminuirá las posibilidades de contraer VIH.

Como sabemos la higiene, es una manera de mantenerse sano  teniendo suma atención a nuestros cambios corporales como el sudor y ciertos olores que emiten del cuerpo.

Con un correcto y adecuado mantenimiento, el nivel higiénico podemos prevenir mantener el control de los germenes  que de normalidad conviven en nuestra piel, asi como de las mucosas, unas de las partes fundamentales para mantener una salud optima son:

Las manos es una de las zonas en las que entra en mayor contacto, con el medio exterior y son mas susceptibles y pueden transmitir infecciones, lo mas recomendable es con agua y jabón, así mismo la boca el cepillado periódicamente de los dientes utiliza hilo dental, las orejas los pabellones auriculares deben limpiarse así como la cara y el cuello deben ser lavados constantemente, así como lavar todas las zonas  del cuerpo.