Las camisetas de entrenamiento sintéticas deberían representar un gran avance en la indumentaria de alto rendimiento.
A diferencia de las camisas de algodón, que absorben el sudor y se mojan y se vuelven pesadas, las telas sintéticas, generalmente hechas de poliéster, absorben la humedad y lo mantienen fresco y seco.
Desafortunadamente, este beneficio viene con una desventaja significativa: puedes oler fatal. abominable. Esta no es solo una observación anecdótica: se ha demostrado científicamente que las camisas sintéticas sudadas huelen peor que las camisas de algodón sudorosas.
Hay algo especial en la forma en que el olor corporal se mezcla con el poliéster, lo que resulta en un olor particularmente repulsivo.
Mientras que el poliéster repele el agua, atrae el aceite corporal y las peores bacterias. Y aunque esa suciedad apestosa no se introduce en las fibras de la tela sintética, queda atrapada entre ellas, donde obstinadamente se vuelve difícil de quitar.
Debido a esto, tu camiseta de entrenamiento sintética aún puede oler incluso después del lavado. Y por qué, incluso si no huele cuando sale de la secadora, vuelve a oler casi inmediatamente cuando comienza su próximo entrenamiento. Las bacterias nunca se eliminaron por completo ni se reactivaron una vez que comenzaste a sudar. Este fenómeno se conoce de manera impresionante como el “efecto rebloom”.
Su rutina de lavado regular no es suficiente para eliminar el olor persistente de las camisetas de entrenamiento sintéticas. Requiere un esfuerzo especial a nivel HIIT.
Si prefiere usar camisetas sintéticas cuando hace ejercicio, pero no quiere dejar boquiabiertos a sus colegas del club de corredores con su olor, le recomendamos el siguiente método de limpieza probado:
Compra camisetas de entrenamiento para una semana. Lavar sus camisetas de entrenamiento requiere un método especial y particularmente agresivo que no es necesario ni deseable para su otra ropa. Así que lavarán tus camisetas de entrenamiento en su propio lavado especial. Ya que no desea hacer ese lavado en particular cada pocos días, compre camisetas de entrenamiento para una semana para hacer el trabajo. Esto no tiene que ser una inversión costosa: todas las camisetas sintéticas funcionan más o menos igual, así que no tienes que comprar unas de marca; Incluso las camisetas de Amazon Essentials (2 por $18) funcionan bien. Conseguir camisetas baratas también te ayudará a sentirte mejor si usas el método de lavado agresivo que se describe a continuación.
Guarde sus camisas sucias en su propio cesto de ropa ventilada. Dado que la humedad genera bacterias, los expertos a menudo recomiendan colgar las camisetas de entrenamiento sucias después de quitárselas para secarlas. Pero la persona promedio no va a colgar sus camisetas de entrenamiento sudorosas. Sin embargo, aún no es una buena idea arrugarlos en una canasta de plástico, donde su humedad se enmohecerá y su hedor se esparcirá por tu otra ropa. Así que adopte una posición de compromiso: coloque las camisas sucias en un cesto de ropa bien ventilado donde al menos puedan respirar un poco de aire. Coloque sus artículos usados más recientemente sobre los bordes exteriores de la canasta de ropa para que reciban el máximo flujo de aire y se sequen más rápido.
Da la vuelta a tus camisas antes de lavarlas. Esto maximiza el contacto entre las áreas más sucias de las camisas y el agua y el detergente.
Utilice el circuito de agua caliente de alta eficiencia de la lavadora. Los fabricantes de ropa de entrenamiento recomiendan lavar sus prendas en agua fría y secarlas a fuego lento para preservar su integridad estructural. Advierten que el lavado/secado en caliente puede dañar sus camisas, haciendo que se encojan, estiren o pierdan su forma. Por lo tanto, si usa un equipo de entrenamiento costoso y de primera calidad, preste atención a esta advertencia y trate sus camisas con cuidado.
Sin embargo, descubrimos que, incluso cuando se usa un detergente especial para ropa deportiva, un ciclo frío no es tan eficaz como uno caliente para eliminar los olores, y un lavado/secado caliente no parece hacer mucho daño a las prendas sintéticas. camisas Durarán años y años. Además, si ya está usando la variedad de oferta, es posible que no le importe si su longevidad es un poco menor.
Configura la lavadora en lavado caliente de alta resistencia + remojo + enjuague adicional.
No te excedas con el detergente. Podría pensar que usar jabón adicional haría que la limpieza fuera más efectiva para eliminar la suciedad. Pero usar demasiado detergente en realidad resultará contraproducente, ya que deja un residuo que atrapa más bacterias que causan el mal olor en las camisas. Cuando lave en general, a menudo puede usar un 30-50% menos de detergente que el recomendado por el fabricante del detergente y aun así dejar su ropa limpia. Entonces, cuando laves tus camisetas de entrenamiento, en lugar de usar más detergente de lo que sugiere la botella, usa un poco menos.
Hay detergentes específicos para lavar la ropa deportiva, pero hemos descubierto que un detergente estándar funciona bien siempre que lo combine con el siguiente paso:
Sature las camisas con OxiClean. OxiClean es la receta secreta para eliminar el hedor de las camisetas de entrenamiento. Dependiendo de la carga y el grado de olor de la camisa, agregue la mitad de una cucharada completa y deje actuar durante cuatro horas. Puede remojarse por más tiempo, pero luego el agua caliente se enfriará antes de que comience el ciclo de lavado; Desea encontrar un equilibrio entre el tiempo de remojo y el mantenimiento de la temperatura del agua.
Como se mencionó anteriormente, use la función de enjuague adicional de su lavadora con esta ropa para eliminar mejor la suciedad residual, el detergente y OxiClean.
Secar a fuego alto. Una vez más, los fabricantes de camisetas de entrenamiento sintéticas no recomiendan esto. Pero si bien un ciclo de secado con calor puede o no calentarse lo suficiente como para matar completamente las bacterias (depende de la secadora específica), asegura que sus camisas se sequen completamente y no retengan la humedad residual que genera bacterias. Y no hemos encontrado daños al secar las camisetas de entrenamiento de esta manera. Pero si tienes camisas bonitas que te preocupan, prueba con calor bajo o sécalas al aire.
No use toallitas para secadora. Las toallitas para secadora funcionan depositando un compuesto químico suavizante y reductor de electrostática en la ropa. Este recubrimiento no solo reduce la absorción de humedad de las camisas sintéticas, sino que también atrapa las bacterias que causan el mal olor en la tela.
En lugar de usar toallitas para secadora, usamos estos ovillos en todas nuestras cargas. No reducen la estática en la misma medida que las toallitas para secadora, pero su naturalidad, reutilización y compatibilidad con las camisetas de entrenamiento son una ventaja.
Uf, solo contemplar todos estos pasos se siente como un ejercicio en sí mismo. Es posible que desee hacer las paces con esas camisetas de algodón empapadas después de todo.
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