De los 55 millones de personas que siguen a Chris Hemsworth en Instagram, casi el 99,99 % lo hace por su contenido de fitness. Si bien no está claro si esto se debe a que quieren un poco de inspiración para hacer ejercicio o porque están disfrutando de ver sus abdominales (soy yo, hola), el actor de “Thor” ciertamente sabe cómo mantenerse al día en el gimnasio.
En un video publicado el 23 de enero, Hemsworth compartió un entrenamiento de velocidad en Instagram junto al entrenador Luke Zocchi. En el clip, el actor australiano aumentó su velocidad de carrera en una cinta de correr manual hasta que logró un sprint completo y subtituló el video: “Nada es mejor que un entrenamiento de sprint para comenzar la semana”.
Si bien el entrenamiento de velocidad es una forma muy efectiva e impresionante de incorporar el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) en su rutina diaria o rutina de ejercicios, no es exactamente por eso que el clip de Hemsworth ha obtenido más de 2.2 millones de me gusta. ¿La razón de toda la atención? Internet no se cansa del cuerpo de Hemsworth.
“No es mentira, verte correr sin camisa es lo mejor que puede pasar hoy”, escribió un usuario.
Otra persona agregó: “¿Está incluido en el paquete del gimnasio?”
Y otro: “‘Nada mejor’… ¿estás seguro? ¡jajaja!”
Esta no es la primera vez que el hermano mayor de Hemsworth hace que Internet tenga sed; en realidad, es bastante común. Recientemente compartió su rutina de ejercicios que hizo que todos babearan por un paquete de ocho e incluso bendijo a los espectadores con su desafío con mancuernas de 50 repeticiones.
Si está interesado en probar la rutina de carrera de Hemsworth por sí mismo, puede comenzar subiéndose a una caminadora manual como la que usa Hemsworth: la Assault Fitness Air Runner. (Solo tenga en cuenta: las cintas de correr manuales no usan un motor para accionar la banda, usted es el motor). Si bien no está claro a qué velocidad funciona, puede intentar correr hacia arriba y hacia abajo durante 30 segundos a un ritmo que sea cómodo y se sienta desafiante 10 -12 veces en total, o pruebe esta rutina de entrenamiento de carrera de intervalos en su lugar.
Pero si no está interesado en probar la rutina de ejercicios y realmente está aquí para ver de qué se trata toda esa sed, también está bien. Sin embargo, su taza de Stanley probablemente ya necesite una recarga.
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