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Esto se aplica tanto si eres nuevo en el ciclismo como si simplemente estás volviendo a ponerte en forma después de un largo invierno. “Siempre empiezo con recorridos más cortos y fáciles”, dijo Steve Johnson,...
Salud - 16 abril, 2024
Hubo 12-3-30 en la cinta de correr, luego 25-7-10 en StairMaster y ahora la última tendencia de acondicionamiento físico en tres partes, basada en números e impulsada por TikTok: el plan de entrenamiento 3-2-8. A...
Fitness - 15 abril, 2024
El actor surcoreano Ji Chang-wook tiene un físico al que muchos aspiran. Si bien es posible que lo hayas visto en varios papeles, como el apasionado pronosticador del tiempo Cho Yong-pil en Bienvenido a Samdal-ri,...
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El experto en salud y fitness Dr. Rhonda Patrick no subestima el poder de una nutrición adecuada. En una entrevista, reveló su receta de batido de entrenamiento favorita y brindó fundamentos y conocimientos sobre sus...
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Lizzo ha estado a la vanguardia del movimiento de positividad corporal durante años, animando a las personas a amarse a sí mismas, independientemente de su tamaño o forma. Pero en una nueva entrevista, compartió que...
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EDMOND, Oklahoma (KFOR) – Ha pasado un año desde la trágica muerte del oficial de policía de Edmond, CJ Nelson. Fue atropellado y asesinado mientras conducía su motocicleta de la policía en Broadway Extension el...
Fitness - 22 julio, 2023
Si no tiene tiempo para hacer ejercicio durante la semana, los entrenamientos de fin de semana más largos pueden ser igual de buenos para su corazón. Los adultos deben realizar 150 minutos de actividad de...
Salud - 21 julio, 2023
La superestrella de la diva, Jennifer Lopez, no pudo acceder a un gimnasio de lujo el miércoles después de inscribirse en una sesión de entrenamiento. Se vio a la mujer de 53 años tocando la...
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Rita Ora es genial este mes. Asistió a un desfile de modas en París, donde mostró sus increíbles abdominales con un elegante vestido negro de encaje hasta el suelo con mangas largas y cuello alto,...