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La entrenadora Kaleila Jordan crea una atmósfera divertida y enérgica con un desafiante entrenamiento para la parte inferior del cuerpo. Esta clase es una buena opción si quieres entrenar tu core, caderas y glúteos. Te...
Desempeño - 7 mayo, 2024
Actualizado el 5 de mayo de 2024 a las 1:02 p. m. IST El ex jugador de bolos rápido de Pakistán, Wasim Akram, compartió su rutina de ejercicios para el pecho. Akram enfatizó la importancia...
Desempeño - 26 marzo, 2024
A veces los consejos más básicos son los que realmente funcionan mejor. Es por eso que nos encanta lo que Bob Harper nos dijo a principios de esta semana cuando probamos su nuevo entrenamiento Black...
Desempeño - 16 julio, 2023
Los Chicago Bears aspiran a ser uno de los equipos más mejorados de la NFL en la temporada 2023, y mucho de eso dependerá del juego del mariscal de campo Justin Fields. Está claro que...
Desempeño - 13 abril, 2023
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El ex esquinero de los LSU Tigers, Mekhi Garner, estaba planeando una sesión de práctica privada con los New Orleans Saints, según Justin Melo de The Draft Network. Se espera que sea una selección de...
Desempeño - 19 marzo, 2023
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Desempeño - 5 marzo, 2023
Si desea desencadenar nuevas ganancias musculares, cambie el equipo por ejercicios de peso corporal de vez en cuando: los ejercicios clásicos como flexiones y dominadas lo ayudarán a mejorar su equilibrio muscular, coordinación, fuerza y...
Desempeño - 4 marzo, 2023
MZOO/M MCIRCO/Dame 10 Si ha estado entrenando duro en el gimnasio, es probable que sus músculos estén comenzando a sentirse adoloridos. Pero para acercarte a tus objetivos, también necesitas darle tiempo a tus músculos para...