NEGRO ROSA‘s jisoo es conocida por su figura en forma y saludable. Sin embargo, ¡hay mucho trabajo detrás de escena para preservar su cuerpo!
Jisoo de BLACKPINK | @Spotify/Twitter
Si bien a Jisoo le encanta hacer pilates, no puede hacerlo cuando está de gira. Recientemente compartió su rutina de ejercicios mientras vivía una vida ocupada en varios hoteles de gira que cualquiera puede hacer.
| @pilates.sun/Instagram
Incluso después de presentarse en el concierto de BLACKPINK, Jisoo elige entrenar después por dos razones.
Acabo de terminar el concierto y vine al gimnasio para controlar mi salud y también perder algo de peso.
— Jisoo
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El entrenamiento favorito de Jisoo en la gira es el cardio. En particular, disfruta del estado estacionario de baja intensidad (o LISS) al caminar en una caminadora.
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De acuerdo con sus resultados al final de su entrenamiento, caminó en la caminadora durante 50 minutos a una velocidad de 4,6 km/h (2,8 mph) y una inclinación de 4,6 %.
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Jisoo nunca se disculpa, incluso sin un par de zapatillas, ¡todavía está lista para hacer ejercicio!
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Sin embargo, recomienda usar zapatillas para hacer ejercicio correctamente, por lo que pensó en llevárselas al día siguiente.
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Admitió que se sintió cansada durante el concierto, por lo que usa esta rutina para aumentar su resistencia durante la gira.
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¡Hacer ejercicio y una dieta saludable son dos pasos importantes para perder peso y mantener un cuerpo en forma como el de Jisoo!
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Echa un vistazo a su vlog completo a continuación.
NEGRO ROSA
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