Alimentos para acelerar tu metabolismo con te verde y cayena

Alimentos para acelerar tu metabolismo con te verde y cayena

El metabolismo es un proceso, que hace el cuerpo y lo lleva a cabo para realizar ciertas funciones vitales en nuestro organismo, como digerir los alimentos los cuales consumimos a diario de esta manera se aprovecharan los nutrientes necesarios así como quemar las grasas para evitar que estas se acumulen, pero el metabolismo puede ser interrumpido por ciertas cosas como ingerir comidas chatarras el consumo en exceso de calorías el tabaquismo, y el alcoholismo el tener una vida sedentaria ademas de ciertos factores fisiológicos como la edad, el peso y la estatura. En relacion a esto un metabolismo desacelerado o débil conduce a tener una menor combustión de energía por tanto el aumento de peso así como desarrollar enfermedades cardíacas, y otras en relacion con la obesidad.

Pero esto puede reanimarse de manera progresiva, por medio de tratamientos naturales como practicar ejercicios, consumir alimentos que requieren mayor tiempo para la digestión y son capaces de generar un efecto termogenico, un aumento en la temperatura del organismo, pues dos hiervas naturales te ayudaran como lo son la cayena y el te verde y la cayena son alimentos los cuales sirven para acelerar la quema de grasas contenidas en el cuerpo.

Esto debido a que el te verde se caracteriza por un alto contenido, de antioxidantes los que ayudan a tener un cuerpo limpio desde el interior, esto te repercutirá en excelentes beneficios como un aumento en la oxidación de grasas eleva la temperatura corporal si lo tomas caliente, y obligara así al organismo a trabajar mas rápido y regular el aumento de calor, para tomar el te verde es unas tres tazas de esta infusión al día.

Asimismo la cayena, también tiene propiedades benéficas para el organismo debido al contenido de capsaicina sustancia la cual provoca, la termogenesis y por esto el aumento de la tasa metabólica prepárate una infusión de te verde con cayena en un litro de agua y agrega un poco de miel para endulzar.

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