Hombre Alfa
Por que entendemos quien eres

Alia Bhatt realiza yoga aéreo y comparte su experiencia de entrenamiento posterior al embarazo | Bollywood

By | 25 diciembre, 2022

La actriz Alia Bhatt tomó Instagram y compartió una foto mientras hacía yoga aéreo. Ella compartió que lo probó por primera vez después de convertirse en madre. Escribió un largo mensaje compartiendo su experiencia de entrenamiento después de dar a luz a Raha el 6 de noviembre. Su famosa entrenadora física, Anshuka Parwani, compartió un video de Alia haciendo yoga aéreo con fuerza y ​​facilidad en la página de Instagram de Anshuka Yoga. (Lea también: Jehangir Ali Khan se une a Kareena Kapoor durante su sesión de yoga, los fanáticos lo encuentran ‘encantador’ Considerar)

La imagen muestra una hamaca de columpio de yoga en el aire. Alia hizo un gesto de namaste mientras posaba para la cámara. Se la ha visto colgada boca abajo con extrema facilidad. Llevaba una camiseta negra con pantalones negros con un moño durante su sesión de yoga.

Alia compartió la imagen en Instagram y escribió: “Un mes y medio después del parto, después de volver a conectarme gradualmente con mi núcleo y con la guía completa de mi maestra @anshukayoga, pude intentar esta inversión hoy. Para mis compañeras mamás, escuchar su cuerpo después del parto es clave. No hagas lo que te diga tu instinto. Durante la primera semana o dos de mi entrenamiento, todo lo que hice fue respirar… caminar… recuperar mi estabilidad y equilibrio (y todavía tengo un largo camino por recorrer). Tómese su tiempo, aprecie lo que ha hecho su cuerpo”.

Concluyó diciendo: “Después de lo que mi cuerpo ha hecho este año, prometí nunca volver a ser dura conmigo misma. Dar a luz es un milagro en todos los sentidos, y darle a tu cuerpo el amor y el apoyo que te brindó es lo mínimo que podemos hacer. PD: el cuerpo de cada persona es diferente; hable con su médico antes de hacer algo que implique ejercicio”.

El actor Sonu Sood escribió: “Accidentalmente publicaste tu foto al revés (cara riendo y cara sonriente con emojis de ojos de corazón rojo)” e Ishaan Khatter comentó: “Mamá, alias, eres aún más increíble 🙂 ¡grandes ventajas!”, escribió el doctor Manan Vora, “Esto es tan impresionante”.

En reacción a la publicación de Alia, uno de sus fanáticos escribió: “Nunca dejas de sorprenderme en todas las formas que puedes. Una verdadera inspiración para la juventud”. Otro fan comentó: “La reina del fitness”. Otro fan escribió: “Ten cuidado, mamá, mantente fuerte y saludable”. “¡Amor, amor y amor! Lo rockeas de nuevo Sigue así”, agregó otro. Muchos fanáticos dejaron caer corazones y aplaudieron emojis.

Alia y Ranbir Kapoor fueron bendecidos con una niña el 6 de noviembre. Alia compartió la feliz noticia en Instagram con una adorable publicación, escribiendo: “Y la mejor noticia de nuestras vidas: – Nuestro bebé está aquí… y qué chica tan glamorosa es (emoji de corazón rojo)”. ¡Estamos oficialmente rebosantes de amor bendecidos y obsesionados PADRES!!!!! amo amo amo a Alia y Ranbir (emoji familiar)”.

Alia estará próximamente en Rocky Aur Rani Ki Prem Kahani de Karan Johar con Ranveer Singh, Dharmendra y Jaya Bachchan. También tiene Heart of Stone, su debut en Hollywood, con Gal Gadot y Jee Le Zaraa protagonizada por Priyanka Chopra y Katrina Kaif como sus próximos proyectos.

.

Comentarios

    Deja un comentario

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Redes Sociales

    Recomendamos