3 aspectos a considerar para usar mallas, si eres hombre

3 aspectos a considerar para usar mallas, si eres hombre

Creo que todo runner se ha visto ante esta pregunta alguna vez en su vida: me he comprado las mallas ¬Ņy ahora? El usar mallas de correr puede ser m√°s complejo de lo que uno se imagina y es por eso que te damos algunas cosas a considerar para cuando llegue el d√≠a, que seguro llegar√°.

El uso de mallas se puede achacar a diferentes motivos: por comodidad, por protegerse del fr√≠o, por razones est√©ticas… Las mallas pueden ayudarnos en el rendimiento y la decisi√≥n de los chicos de usar o no usar mallas se ve muy influenciada por las ventajas obtenidas. Es importante, de todas formas, aspectos que uno debe considerar para usar las mallas de una manera correcta.

1. Hay mallas que no son hechas para usarlas solas.

Si bien la mayor√≠a de mallas se pueden usar solo la malla y nada m√°s encima o debajo, hay algunas mallas que est√°n pensadas para usar pantalones cortos sobre ellas o con ropa interior debajo s√≠ o s√≠. La principal forma de identificarlas es si tienen materiales ligeros o transparentes en cualquier sector de la zona de la cadera. Hay algunos colores tambi√©n que es mejor no arriegar, como el blanco o gris muy claro, si no quieres que en alg√ļn momento el resto de corredores puedan ver algo que no desees. Si tu malla est√° dise√Īada para usarla con ropa interuior, por favor, √ļsala as√≠. Le har√°s aun favor al restpo de corredores ūüėČ

2. Beneficios

Los beneficios que aportan hoy en día las mallas son muy diversos. Desde ser una simple prenda estética o prendas más calientes o inclusive térmicas, las mallas de compresión mejoran la circulación y la recuperación muscular. También hay algunas pensadas para correr largas distancias que absorben las vibraciones y reducen la fatiga muscular. Las opiniones sobre si algunas de estas características funcionan o no, o como se las debe usar es muy variada. Infórmate todo lo que tu malla puede hacer por ti.

3. Ir comando, ¬Ņsi o no?

¬ŅComando? Para aquellos que no entienden el t√©rmino y nunca vieron la serie FRIENDS, ir comando es no utilizar ropa interior debajo de la ropa. Este tema siempre sale a discusi√≥n en cuanto a si las mallas se deben o no usar con algo por debajo, y como siempre, la respuesta es depende. Las mallas de ciclismo o de triatl√≥n es un definitivo ¬°comando si!, pero para running, otra vez, depende. Existen mallas que est√°n dise√Īadas para usarlas sin ropa interior debajo de ellas, es f√°cil notarlo cuando te las pones ya que mantienen todo en su lugar y son muy discretas en cuanto a visibilidad. Si tienes una malla que es c√≥moda, sujeta todo y es discreta, ir comando es la mejor opci√≥n. Pero si tus mallas dejan algunas partes moverse, no solo ser√° incomodo en el momento, al d√≠a siguiente te arrepentir√°s de haber ido sin nada que brinde soporte y en especial en entrenamientos muy exigentes o largos. Por otra parte, si al pon√©rtelas no son nada discretas y muestran todos tus atributos al mundo, usar ropa interior ayudar√° a evitar que pasen un inc√≥modo momento los que est√° a tu alrededor.

Lo que si está claro es que irrefutablemente la ropa interior debe ser ropa interior deportiva, de materiales transpirables y que no se note a través de la malla. Las prendas de algodón no solo no se secan cuando sudas, se hacen bolas debajo de la malla viéndose terrible y lo más probable es que termines con rozaduras en una zona donde no es anda agradable tenerlas. Si corres en invierno con las mallas, es bueno usar ropa interior debajo para mantener la temperatura y evitar que el viento cale a lo más profundo y sagrado de tu ser, no será nada divertido.

 

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