Técnicas de relajación para mejorar el autoestima…

Técnicas de relajación para mejorar el autoestima…

Y para el autoestima Sé lo difícil que es salir adelante sola, sin apoyo financiero, con un trabajo estresante y poco grato, y los niños bajo tu responsabilidad.

Pero no desesperes, no eres ni la primera ni la última mujer en estas condiciones, yo también fui una de ellas, y verás que, si yo pude salir adelante, tu también lo harás, más fácilmente que yo, ya que yo no tuve quien me dijera como hacer las cosas que yo quiero enseñarte a través de este espacio.Lo primero que vamos a reforzar es tu autoestima.

Es lo que más fácil perdemos luego de un fracaso, ya sea matrimonial, o de pareja, o la perdida de un trabajo, ya que solemos pensar que tal vez no somos capaces de sostener una relación estable y placentera, o de desenvolvernos en un medio laboral ingrato,  y solemos cuestionarnos pensando que tal vez no somos lo suficientemente lindas, inteligentes o capaces de enamorar a alguien que valga la pena o manejar un empleo que tal vez no sea de nuestro agrado, pero es la oportunidad que tenemos en este momento.

Yo te digo, y créeme que es así: Las mujeres  somos capaces de eso y mucho más, pero primero debemos sanar de nuestras heridas, y aprender a vernos como realmente somos, ya que sobre nuestros hombros recae la responsabilidad de la formación de los hijos.

Por esta razón, debes tomar conciencia de que tu eres lo más importante en tu mundo. No dudes de esto nunca. TU ERES LO MAS IMPORTANTE EN TU MUNDO.

Cuando somos mujeres, madres/padres, proveedoras, educadoras, enfermeras, todo en uno, debemos saber que lo mas importante en la vida es ESTAR BIEN, pase lo que pase, ya que nuestro hogar depende de ello, eso es algo que tu sabes pero en algunos momentos llega a ser una carga casi insostenible para ti, ya que nadie te ha preparado nunca para enfrentarlo, sin embargo,  no puedes enfermarte, ni deprimirte, ni claudicar, y esto te llena de temor… sientes que es demasiada responsabilidad y no sabes como afrontarlo.

Después de años de haber vivido esta situación, miro hacia atrás y me doy cuenta de que si yo hubiera creído un poco más en mi misma, si yo hubiera apreciado mis aptitudes, si yo hubiera reconocido mi valor, no hubiera sufrido como lo hice, y mi labor hubiera sido mucho más grata.

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