Recomendaciones de salud para hombres 18 a 39 años…

Recomendaciones de salud para hombres 18 a 39 años…

Recomendaciones de salud para hombres 18 a 39 años… Entre los más importantes temas  se puede mencionar la ignorancia, la creencia de que en estos años la salud está garantizada, la falta de tiempo y el rechazo a discutir la propia salud con otros. Es importante saber que en este periodo sí surgen problemas de salud y que ésta, en un futuro, dependerá en gran medida de la forma en que hayamos cuidado de ella en estos años. Y los temas de interes demas interes a este edad… De los 18…

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Claves para el buen vestir masculino…

Claves para el buen vestir masculino…

Claves para el buen vestir masculino… Y e l secreto está en saber interpretar cada regla de estilo en su justa medida, en adaptarlas a cada caso. Y, naturalmente, hacerlo con un imprescindible sentido del humor. Entre los pasos estan los siguientes: Es usted quien lleva la ropa, y no a la inversa. Invertir en calidad a menudo es sinónimo de hacerlo en cosas que no se ven. Como el movimiento interno de un reloj mecánico o las costuras cosidas a mano de una chaqueta o unos zapatos. Los vaqueros…

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Como conseguir un cuerpo fitness…

Como conseguir un cuerpo fitness…

Como conseguir un cuerpo fitness… Mediante una forma de vida donde lo primordial sera estar saludable, y podrás comenzar a llevarla cambiando algunos hábitos…. Tener un cuerpo fitness está de moda y los famosos ya han empezado a seguir esta tendencia. En artista   Miley Cirus es una de ellas donde se notara el ejemplo : el cambio en su físico ha sido notorio y para bien, pues ha logrado un cuerpo más estilizado, contorneado y atlético. Sin embargo esta metamorfosis no ha sido gratis, ya que ha tenido que cambiar su estilo…

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Como seguir en movimiento en esta navidad….

Como seguir en movimiento en esta navidad….

Como seguir en movimiento en esta navidad…. Cuando llegan las fiestas navideñas, de fin de año descuidamos el entrenamiento no obstante, si quieres evitar coger kilos durante la Navidad te ayudamos a lograrlo con los siguientes consejos para continuar en movimiento a pesar de los eventos de estas fechas. Lo primero que debemos de tener en cuenta en nuestra agenda, Si has interrumpido tu actividad física porque entre eventos y demás ya no tienes tiempo para ello, lo primero que debes hacer es buscar lugar en tu agenda. Si antes entrenabas por la mañana y ahora es…

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Excelente entrenamiento express…En fechas de navidad

Excelente entrenamiento express…En fechas de navidad

Excelente entrenamiento express…En fechas de navidad A razon de  estas fechas siempre tu entrenamiento se altera y es una de las principales causas de que tu cuerpo pierda forma, les dejamos tres rutinas de ejercicios de menos de quince minutos para mantenerte en forma en esta Navidad sin tener que dedicar mucho tiempo a trabajar el cuerpo. Para los entrenamientos express… Para poder realizar en casa o donde quiera que te encuentres, sin necesidad de contar con equipamiento sofisticado, os dejamos tres rutinas de entrenamiento de poco tiempo de duración para que en esta Navidad…

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Como llevar barba de la forma correcta…

Como llevar barba de la forma correcta…

Como llevar barba de la forma correcta… Y desde un tiempo… a esta parte venimos observando una tendencia ineludible entre la masa moderna:la barba. El vello facial se ha convertido en el complemento perfecto para esos looks que parecen despreocupados pero que se han cuidado hasta el último detalle antes de salir de casa, aunque no lo parezca. El clásico hipster que se aferra a todo lo viejo para sacar a relucir una nueva forma de vida estilística ahora echa mano de la imagen de su abuelo para adoptar un nuevo rol,…

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Deja a un lado el viagra el secreto para una vida sexual esta en dejar de fumar…

Deja a un lado el viagra el secreto para una vida sexual esta en dejar de fumar…

Deja a un lado el viagra el secreto para una vida sexual esta en dejar de fumar… Cual sera la mejor manera para darle un nuevo impulso a nuestra vida sexual, al menos en lo que concierne a nuestro estado de forma física? Y al mismo tiempo, ¿de qué manera nos beneficia abandonar el consumo de tabaco? Pues parece ser que, como se sospechaba desde hacía tiempo, ambas cosas van íntimamente ligadas. Aparte de los incalculables beneficios que tiene en otros aspectos de nuestra salud el abandono del tabaco, varias investigaciones…

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Tips de ropa de gimnasio para hombres….

Tips de ropa de gimnasio para hombres….

Tips de ropa de gimnasio para hombres…. Estas excelentes sugerencias te ayudaran a lucir muy bien cada vez que vayas a tu entrenamiento en el gimnasio… Ropa para el gimnasio que deben usar los hombres. Años atrás los hombres utilizaban para el gimnasio playeras viejas y shorts de baloncesto. Pero, hoy en día esto ha cambiado, porque existen productores y diseñadores que proveen ropa a los hombres para que se vean sofisticados en el gimnasio como en el salón de conferencias. Ropa para la parte superior del cuerpo. Seguramente en…

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Recomendaciones para mejorar el libido sexual en la pareja…

Recomendaciones para mejorar el libido sexual en la pareja…

Recomendaciones para mejorar el libido sexual en la pareja… Hace mucho tiempo que tú y tu pareja viven juntos, y están satisfechos en términos generales y la emocion del moemento se va apagando . Y hay que algo les falta: los besos lentos, las miradas fogosas y las visitas espontáneas a su habitación han quedado en el pasado. Con el tiempo, tu vida amorosa se ha vuelto monótona; la pasión se ha enfriado hasta convertirse en una tibia muestra de afecto. No es nada grave, claro, pero quizá les resulte…

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Excelente método de fuerza para entrenar…

Excelente método de fuerza para entrenar…

Excelente método de fuerza para entrenar… Es necesario que tengas y te tomes tu tiempo para efectuar estos movimientos, los corredores siempre estan centrados en poder desplazarse mas rapidamente, pero cuando se trata de entrenar la fuerza el desacelerar puede ser algo positivo y beneficioso, hay tres maneras de entrenar el musculo, isometrico sin hacer ningun movimiento, concentrico contrayendo el musculo, y excentrico liberando el musculo, en entrenamiento de forma excentrica permite la lentitud al momento de mover el musculo, lo que lo pone en distintos puntos  de estres, de…

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