El reloj biológico impacta en el rendimiento deportivo…

El reloj biológico impacta  en el rendimiento deportivo…

El reloj biológico impacta en el rendimiento deportivo… Y no solo se trata del hace tic-tac y no es ni analógico ni digital, pero el cuerpo humano tiene un reloj que puede tener un impacto dramático en la capacidad deportiva de cada persona.Su influencia es tal que puede hasta determinar las chances de un atleta de ganar una medalla olímpica.Según un equipo de la Universidad de Birmingham el rendimiento de una persona puede varias hasta un 26% en el transcurso de un día. Mediante una investigacion, destaca que a quienes les…

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Excelentes tips para un mejor rendimiento sexual

Excelentes tips para un mejor rendimiento sexual

Excelentes tips para un mejor rendimiento sexual A medida que van pasando los años, a diferencia de cuando se comienza el matrimonio o la vida en pareja en es donde se disfruta mas del sexo pero a medida que va pasando el tiempo el lívido sexual va bajando, y no hay un buen rendimiento sexual pues en esto implica mucho las expectativas que se tiene pues estas cambian y la vida se modifica por parte de los hombres han comunicado que se sienten mas felices cuando su pareja es cariñosa,…

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La practica de deportes adecuada a la edad del hombre

La practica de deportes adecuada a la edad del hombre

La practica de deportes adecuada a la edad del hombre La practica de ejercicio regular, es muy importante en el hombre a cualquier edad adecuando cada una de las actividades deportivas de acuerdo a las necesidades requeridas, los beneficios son múltiples debido a que regula la actividad cerebral así la parte funcional de organismo el  deporte es imprescindible incorporarlo en nuestra vida y hacerlo un habito constante, y permanente independientemente de la edad solo es cuestión de adaptar el deporte a lo que requerimos, practicando ejercicios de todo tipo si…

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Dieta para deportistas

Dieta para deportistas

Dieta para deportistas Una dieta optima, tanto en la cantidad como en lo que respecta a la calidad, es importante para un optimo  rendimiento. Es importante señalar que la dieta de un deportista debe estar acorde al deporte que éste practique, y varia dependiendo de los objetivos que busque: quemar grasa, definir los músculos entre otros aspectos, en lo que se refiere a la nutrición deportiva Se suele decir  que es aquella que contiene grandes cantidades de proteínas; pero esta deducción no es del todo cierto, ya que entre el 50 y el…

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