Un nuevo método para indicar como debe ser tu futuro….

Un nuevo método para indicar como debe ser tu futuro….

Un nuevo método para indicar como debe ser tu futuro…. Atrevete a contarle cuanto esperas de el, de tus sueños, de tus ilusiones, metas, propositos y descubre el futuro si lo cumplido o no… en un futuro ytendras miles de cosas las cuales preguntarte este seria un ideal entrenador el cual a experimentado todos tus aciertos como equivicaciones esto antes de que tu mismo puedas cometerlas y puede que nos ea imposible de conseguirlo ya que sea generado una excelente idea mediante el metodo #myfutureself Te preguntaras y como en…

Leer más

Maneras para cumplir tus propósitos en Año Nuevo…

Maneras para cumplir tus propósitos en Año Nuevo…

Maneras para cumplir tus propósitos en Año Nuevo… El comer  de forma saludable, perder peso y hacer mas ejercicios son algunos de los planteamientos mas comunes que nos proponemos para año nuevo, pero como todos sabemos que con solo decirlo y no proponernos no es sera lo suficiente para poder lograrlo por esta razon debemos hacer un plan de manera permanente, y muy paciente para de esta manera poder cumplir estos propistos una especialista señala que cuando se toam la decision de comer sano algo dificil puede resultar saber por…

Leer más

Consejos para quienes comienzan una rutina fitness

Consejos para quienes comienzan una rutina fitness

Consejos para quienes comienzan una rutina fitness Comenzar a ponerse en forma, de la misma manera como lo haces al empezar  cualquier actividad debido a esto se generan una serie de interrogantes con respecto al desconocimiento del nuevo entorno en el que iniciaremos no deberás iniciarte de manera solitaria lo recomendable es buscar información y consejos sobre como ser fitness y sobre todo la ayuda y sugerencias de un profesional ya sea de manera individual o colectiva por medio de un gimnasio, cuando se es principiante en el mundo del…

Leer más

Recomendaciones para un cuerpo fitness

Recomendaciones para un cuerpo fitness

Recomendaciones para un cuerpo fitness Para tener un cuerpo fuerte y saludable, es indispensable mantener una vida saludable y visitar periódicamente a un especialista en salud, el cual te haga una revisión general y asi poder descartar ciertas enfermedades las cuales puedan llevarte a tener un aumento de peso esta revisión podra hacertela un nutricionista de la salud, y pueda diseñarte un buen plan nutricional y que este adaptado a tus gustos asimismo ir a un psicólogo el cual te ayude a controlar la ansiedad y el sueño de tal…

Leer más