Cual es la mejor hora para entrenar tarde o mañana…

Cual es la mejor hora para entrenar tarde o mañana…

Cual es la mejor hora para entrenar tarde o mañana… Hay quienes  optan por saltar de la cama y a otros los atrapan las sábanas. Unos se activan cuando cae el sol y otros se entregan a los brazos de Morfeo cuando sale la luna. Cada persona es diferente y ese es el primer factor para resolver el dilema de cuál es la mejor hora para hacer ejercicio. El ritmo circadiano, que es una de las variables que va a determinar cuándo una persona se siente mejor para salir a…

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Ejercicios para durar mucho mas en la cama… Solo hombres

Ejercicios para durar mucho mas en la cama… Solo hombres

Ejercicios para durar mucho mas en la cama… Solo hombres Para los hombres es muy importante el rendimiento sexual en la cama, asi como la duracion inciden diferentes factores con respecto a la ereccion por un mayor tiempo pero hay un musculo el clave es clave llamado pc o tambien pubocoxigenos esta tambien es muy conocdo como el musculo del sexo en los hombres, puesmanteniendo un ejercitacion en este musculo te permitira tener un buen rendimiento sexual. Este musculo se encuentra ubicado en la pelvis específicamente en el suelo de…

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