Cual es la mejor hora para entrenar tarde o mañana…

Cual es la mejor hora para entrenar tarde o mañana…

Cual es la mejor hora para entrenar tarde o mañana… Hay quienes  optan por saltar de la cama y a otros los atrapan las sábanas. Unos se activan cuando cae el sol y otros se entregan a los brazos de Morfeo cuando sale la luna. Cada persona es diferente y ese es el primer factor para resolver el dilema de cuál es la mejor hora para hacer ejercicio. El ritmo circadiano, que es una de las variables que va a determinar cuándo una persona se siente mejor para salir a…

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Entrenamiento de zancada inversa con elevación de brazos…

Entrenamiento de zancada inversa con elevación de brazos…

Entrenamiento de zancada inversa con elevación de brazos y gluteos… Se trata de un ejercicio muy activo, para poder quemar grasa … Cómo hacerlo: Partimos de pie con una apertura de las piernas a la altura de la cadera. Desde ahí y de forma alterna, llevamos una pierna atrás mientras la otra la flexionamos a 90 grados. Al mismo tiempo, los brazos ls elevamos completamente rectos en línea vertical con el cuero. Dependiendo de la movilidad de cada uno, haremos el ejercicio con o sin peso. En este caso, el foco…

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Trucos para vestir casual…

Trucos para vestir casual…

Trucos para vestir casual… El estilo casual es el más utilizado por los hombres a la hora de formar su look. Este estilo es el más cómodo y el más fácil de combinar con el estilo desaliñado, ahí está su virtud. Informales pero elegantes, ese es el lema de “lo casual”. Si no sabes como vestir casual, aprende de nuestros consejos y trucos para conseguir un look desaliñado de lo más actual, el estilo casual. ¿Cómo vestir casual?.Antes de comenzar a daros los mejores trucos y consejos para que acertéis a…

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Masturbarse bueno o malo…

Masturbarse bueno o malo…

Masturbarse bueno o malo La cultura popular le ha dado mala fama al acto de “jalarle el pescuezo al ganso”’.  De las acusaciones que causa acné a una reducción en el conteo de espermatozoides y que te deja las palmas peludas, la masturbación ha sido satanizada por años.  Pero, por suerte, esas acusaciones son todos más o menos mentira. Pero ahora un par de vloggers canadienses han aclarado dichas cuestiones con un pequeño vídeo. De ASAPScience Mitchell Moffit y Gregory Castaño responden a la pregunta “es la masturbación bueno para…

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5 excelentes hábitos para el ejercicio fisico

5 excelentes hábitos para el ejercicio fisico

5 excelentes hábitos para el ejercicio fisico Despues de un fin de semana largo y sin tanto cuido decidí listar una serie de trucos para proseguir con el ejercicio físico, ya es una de las facetas que en mi vida dónde me es más complicado aplicar unos hábitos muy vitales e importantes . Estos son tips y excelentes trucos que se pueden ejecutar para seguir con el ejercicio físico. Claro esta la idea es de ejecutar algunos de estos ejercicios: Empieza lento. Algo mucho mas importante que intensidad y resistencia…

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Estudio revela la mejor hora para la relaciones sexuales

Estudio revela la mejor hora para la relaciones sexuales

Estudio revela la mejor hora para la relaciones sexuales Todo se da de acuerdo a las preferencia de cada quien, y varían bastante , dependiendo del momento o día preferido por los hombres para tener sexo, pero difieren muchos las preferencias entre hombres como mujeres en tanto a la mejor hora para tener sexo. Mediante un estudio realizado a las mujeres les encanta en la noche  y los hombres lo prefieren en la mañana, en los intervalos de hora entre 6 y 7 de la mañana en cambio las mujeres…

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