Tips de traje para hombres jovenes….

Tips de traje para hombres jovenes….

Tips de traje para hombres jovenes…. En lo que respecta a la combinacion, de un conjunto de saco y pantalón, están confeccionadas con la misma tela. No debes usar las prendas por separado combinándolas con otras prendas. Cuando compres tu traje debes tener mucho cuidado. Debes tener paciencia y pasar por todo el proceso de medirte cada prenda, asegurarte que el sastre tome bien las medidas para los ajustes. Siempre combina el cinturón con los zapatos. Esta es una muy buena regla y fácil de llevar a cabo. Es mejor quedarse con los…

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Claves para ser un hombre elegante…

Claves para ser un hombre elegante…

Claves para ser un hombre elegante… Trucos para ser un hombre elegante. En este post voy a revelar algunos trucos sobre como vestir elegantemente y con estilo. Así que, le recomiendo que siga leyendo y tome nota de los trucos para ser un hombre elegante. Los zapatos baratos salen caros. No es una buena idea comprar zapato baratos, especialmente si desea ser un hombre elegante. Lo que siempre se recomienda es comprar un calzado de calidad  de calidad y que sean de cuero. Equilibrar el tiempo. Un hombre elegante tiene que ser responsable…

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Tips para ponerte en forma en el nuevo año…

Tips para ponerte en forma en el nuevo año…

Tips para ponerte en forma en el nuevo año… Y darnos un motivo hacia nosotros mismos, además de establecer propositos  para cumplir a lo largo del año, podemos desafiarnos con diferentes retos que nos ayuden a lograr un cuerpo sano y en forma como las siete opciones que mostramos a continuación: Retos de dieta Si tu dieta es la que necesita más que nada un cambio para finalmente ver resultados en tu salud y estética, estos son los retos que puedes escoger para cumplir en el  año 2018: Reducir o quitar el azúcar de la dieta:…

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Como controlar la ira….

Como controlar la ira….

Como controlar la ira…. A razon de que cuando las cosas no salen como se esperaban, los pensamientos pueden caer en un espiral e irse hacia abajo. Este tipo de situaciones fomentan sentimientos de enojo que a veces son fugaces, pero en ocasiones se transforman en una furia total. Al igual que otras emociones, la ira se acompaña de cambios psicológicos y biológicos; por ejemplo, el aumento de lafrecuencia cardíaca, la presion arterial, los niveles de hormonas de energía, adrenalina y noradrenalina. Aunque normal y, por lo general, saludable, cuando se pierde el control del enojo se vuelve un asunto…

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Tips de ropa de gimnasio para hombres….

Tips de ropa de gimnasio para hombres….

Tips de ropa de gimnasio para hombres…. Estas excelentes sugerencias te ayudaran a lucir muy bien cada vez que vayas a tu entrenamiento en el gimnasio… Ropa para el gimnasio que deben usar los hombres. Años atrás los hombres utilizaban para el gimnasio playeras viejas y shorts de baloncesto. Pero, hoy en día esto ha cambiado, porque existen productores y diseñadores que proveen ropa a los hombres para que se vean sofisticados en el gimnasio como en el salón de conferencias. Ropa para la parte superior del cuerpo. Seguramente en…

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Claves para ser un hombre elegante…

Claves para ser un hombre elegante…

Claves para ser un hombre elegante…  Los hombres que les gusta la elegancia  deben saber vestirse y siempre utilizar las prendas que sean adecuadas. Para eso, le dejo en este post una lista de consejos para que sepa como llevar adecuadamente ciertas prendas. Entre las claves estan las siguientes… EL TRAJE. El traje es la prenda básica de un hombre  elegante. Preferiblemente debe escoger un traje que sea de corte clásico, de lana y de color oscuro. Recuerde, cuando te sientes debes desabotonar los botones de tu chaqueta, de esa manera te…

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Tips para evitar lesiones corriendo de manera lenta….

Tips para evitar lesiones corriendo de manera lenta….

Tips para evitar lesiones corriendo de manera lenta…. El correr de manera te ayudara a mantenerte en forma y evitar las lesiones, los corredores principalmente los nuevos se sientes acomplejados por su ritmo, pueden llegar a pensar que se mueven de una forma muy lenta o que deberan llevar a cabo un ritmo, de trabajo el cual sea mas duro, esto es algo lo cual no es cierto, correr o correr andar a un ritmo el cual sea comodo, podra fortalecer tus musculos, tus pulmones como tu corazon simplemente obviando…

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Combinación de ejercicios ….

Combinación de ejercicios ….

Combinación de ejercicios …. Es una gran  rutina ideal la cual sirve para calentar asi como para recuperar o para hacerla de una sola forma de circuito, especialmente la clave de esta rutina esta en la combinacion de los ejercicios que hayas elegido los cuales estan orientados hacer el mucho mas efectivo el entrenamiento para definir. Puedes optar por realizar los ejercicios en maneras distintas, ya se apara prepararte o para calentar antes de un entrenamiento asi como para recuperar tiene distintas funcionalidades, entre las cuales estan las siguientes opciones……

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Tips para lograr tener un cuerpo fitness…

Tips para lograr tener  un cuerpo fitness…

Tips para lograr tener un cuerpo fitness… Lo mas importante para lograr un cuerpo en forma, es mantener un estilo de vida saludable, mediante la ayuda de un profesional, para descartar enfermedades  las cuales puedan causarte un aumento de peso, asimismo con la ayuda de un nutricionista pídele que te diseñe un plan de alimentacion, el cual este de acuerdo a tus gustos asimismo diseña una rutina especial, lo cual pueda ayudarte a lograr tus objetivos. Por otro lado el te verde te ayudara a quemar grasa, come saludable manten…

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Entrenamiento para bajar de peso…

Entrenamiento para bajar de peso…

Entrenamiento para bajar de peso… Deseas que el entrenamiento que estas realizando tenga un verdadero efecto, el ayuno sera la forma ideal y sobre todo mas eficaz para poder lograr el objetivo, esto consiste en tomar solamente alimentos los cuales sean solidos y beber solamente agua asi como infusiones y caldos de verduras y zumo de frutas medinate una ingesta calorica la cual este situada alrededor de trescientas calorias, lo indespensable para todo es que es necesario que mantengas una buena alimentación de tal manera que puedas impulsar el entrenamiento…

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