Como combatir la ansiedad sexual…

Como combatir la ansiedad sexual…

Como combatir la ansiedad sexual… A veces esta actividad tan placentera como lo es el sexo podria llegar a combatirse en un dolor de cabeza, una situacion fuera de lugar y cuando algo no te sale bien en la intimidad podrias llenarte de frustraciones, asi como temores que posiblemente vuelvan aparecer cuando intentes tener sexo de nuevo, por eso debes saber que es la ansiedad sexual y de que manera combatirla. El sexo debera ser una actividad la cual genere placer no estres pues de manera satisfactoria genera excelentes beneficios…

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Tips fitness para hombres…

Tips fitness para hombres…

Tips fitness para hombres… Es importante tener en consideración un estilo de vida natural este sera el punto clave para poder obtener una mejor calidad de vida asimismo es preciso desarrollar habitos equilibrados si mantenemos habitos como el ejercicio regular y ay que mantener una dieta la cual aumente para poder aumentar el gasto energetico y aminorar la inegesta de nutrientes. Para poder obtener el ideal del cuerpo delgado pero siendo este el que refeleje salud, evita obsesiones y dieta rigurosas y menos el bajar y subir de peso de…

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Maneras para saber si estas sobrentrenando

Maneras para saber si estas sobrentrenando

Maneras para saber si estas sobrentrenando Al momento de ejercitar el cuerpo, es necesario el descanso puesto que un exceso de trabajo físico podrá afectarnos generandonos fatiga así como bajo rendimiento lo cual condiciona nuestra salud, el sobre entrenamiento es un síndrome el cual experimenta distintas sensaciones como fatiga, estrés, cansancio, así como cambios físicos y químicos en nuestro cuerpo, esto se debe a que el cuerpo no tolera la cantidad de carga de trabajo físico. Hay distintas maneras de estar en este situación, como el realizar un esfuerzo de…

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La andropausia y de que manera afecta a los hombres

La andropausia y de que manera afecta a los hombres

La andropausia y de que manera afecta a los hombres La andropausia es algo similar a la menopausia proceso dado en las mujeres lo cual se va haciendo presente a medida que avanza la edad y en el hombre comienza una revolución de hormonas al iniciar la vejez y la sintomatologia es variada, la andropausia por lo general es ese proceso por el cual un hombre puede experimentar un descenso es sus hormonas masculinas la testosterona esto cuando ya tiene una edad avanzada y puede comenzar dese los treinta o…

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