Dieta para adelgazar hombres…

Dieta para adelgazar hombres…

Dieta para adelgazar hombres… Cuando hablamos sobre dietaslo hacemos sin diferencias entre sexos. Y es lógico. Lo que es sano para los hombres es sano para las mujeres. Pero si lo que buscamos es estilizar la figura, la cosa cambia. La grasa no se acumula de la misma forma en ambos sexos. Los hombres tienen una mayor tendencia a acumular grasa por encima de la cintura, en la barriga (a diferencia de las mujeres, que la acumulan en la cadera y los muslos), algo que no sólo es poco estético, además es…

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Importante dieta para la gastritis

Importante dieta para la gastritis

Importante dieta para la gastritis Esto para pacientes con gastritis es recomendada y debes seguir ciertas pautas que son estrictamente  dietéticas,  y evitar de tal manera el consumo de comidas y bebidas que puedan empeorar los síntomas de la gastritis, ay ciertos alimentos los cuales son recomendados ante este padecimiento como lo son la pasta, arroz, pan blanco, verduras cocidas y sin piel, patata, frutas cocidas, carnes magras, pescados, clara de huevo, productos lácteos desnatados, agua y bebidas sin cafeína. Los alimentos se deben preparar hervidos, al horno, a la plancha o al…

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Reglas importantes para lograr un cuerpo fitness

Reglas importantes para lograr un cuerpo fitness

Reglas importantes para lograr un cuerpo fitness Lo primero para tener un cuerpo sano y fuerte lo que debes hacer es comenzar una vida saludable, es  importante visitar  un profesional de la salud periódicamente busca un médico para un chequeo general y detectar enfermedades que puedan llevarte a un  problema como un aumento de  tu peso, asimismo consulta a un nutricionista para que te cree  un plan de nutrición que este basado  de acuerdo a tus necesidades, posibilidades  y a tus  objetivos, aunado a esto  un psicólogo o psiquiatra para…

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