Excelentes tips de salud masculina…

Excelentes tips de salud masculina…

Excelentes tips de salud masculina… Y como hombres …Sabes lo que debes hacer para cuidar tu salud? De acuerdo con Healthfinder, los hombres son más propensos a no realizarse chequeos de rutina, a no recibir atención médica a tiempo, así como a fumar y beber. Por ello, si eres hombre, es importante que prestes más atención a tu salud. En primer lugar, es primordial que te asegures de tener una alimentación saludable  y que realices actividad física como parte de tu rutina. Estos dos factores pueden ayudarte a disminuir la presión, el azúcar en…

Leer más

Meditar reduce el riesgo de enfermedades cardíacas…

Meditar reduce el riesgo de enfermedades cardíacas…

Meditar reduce el riesgo de enfermedades cardíacas… Las enfermedades cardíacas son una de las principales amenazas a la salud integral de las personas a nivel mundial. En este contexto, la meditación podría ofrecer una gran ayuda, indicaron expertos.Una práctica tan sencilla como meditar podría ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, a la par de llevar otros hábitos saludables, afirmó la Asociación Americana del Corazón (AHA, por us siglas en inglés). De acuerdo con el grupo de expertos estadounidenses, la meditación, junto con un estilo de vida saludable y…

Leer más

Recomendaciones esenciales para ejercicios en hombres con sobrepeso…

Recomendaciones esenciales para ejercicios en hombres con sobrepeso…

Recomendaciones esenciales para ejercicios en hombres con sobrepeso… El sobrepeso es un estado que tiene varias enfermedades asociadas, entre ellas cardiovasculares, respiratorias y endocrinas, como el colesterol, la diabetes o la hipertensión.”Y a nivel mecánico el sobrepeso conlleva una falta de movilidad articular”, le explicó a BBC Mundo Luis Berbel, presidente de la Sociedad de Entrenadores Personales de Valencia.Además, en muchas ocasiones el sobrepeso va acompañado también de artrosis y dolores de espalda.Partiendo de esta base, según Berbel, alguien con sobrepeso que quiere empezar a hacer ejercicio tiene dos grandes…

Leer más

Razones por las cuales es beneficioso andar en bicicleta….

Razones por las cuales es beneficioso andar en bicicleta….

Razones por las cuales es beneficioso andar en bicicleta…. Esta es una gran herramienta ya que puedes prevenir enfermedades como un infarto y este caso hablaremos de reducir las posibilidades de padecer un cancer pues a llegado la  hora de moverse sobre dos ruedas. Porque si eres de los que tiene un bici en el trastero acumulando polvo, seguro que te interesa saber que utilizarla para algo tan sencillo como ir al trabajo puede disminuir el riesgo de contraer cáncer o enfermedades cardiovasculares. Es una de las conclusiones de un estudio…

Leer más

Excelentes beneficios del sexo para el hombre…

Excelentes beneficios del sexo para el hombre…

Excelentes beneficios del sexo para el hombre… Tener sexo suele ser algo satisfactorio de manera frecuente no solamente mejorara las relaciones entre parejas sino que ademas conlleva a una serie de ventajas para el cuerpo como la mente, de manera particular existen diferentes beneficios del sexo para los hombres, entre los beneficios del sexo frecuente esta lo siguiente: Se reduce el riesgo de cancer de prostata mediante una investigacion la cual fue publicada en la revista Urology Internacional, revela que los hombres que eyaculan entre cuatro o mas veces por…

Leer más

Actividades aerobicas para mejorar la salud…

Actividades aerobicas para mejorar la salud…

Actividades aerobicas para mejorar la salud… Generalmente toda las actividades que se realizan son aerobicas ya sea caminar, correr, montar en bicicleta, nadar, bailar, patinar. saltar la cuerda. entre otras actividades aerobicas, se puede mantener la actividad de forma comoda durante unos minutos, en casi todos los casos y de los ejercicios los cuales hemos mencionado podran ser anaerobicos si los realizas con dureza o de forma muy rapida, ya que hay que detenerse para poder retomarlo, t tomar aire tras algunos minutos, en donde mantener sera la palabra clave…

Leer más

Beneficios de andar en bicicleta….

Beneficios de andar en bicicleta….

Beneficios de andar en bicicleta…. Esta es una gran herramienta ya que puedes prevenir enfermedades como un infarto y este caso hablaremos de reducir las posibilidades de padecer un cancer pues a llegado la  hora de moverse sobre dos ruedas. Porque si eres de los que tiene un bici en el trastero acumulando polvo, seguro que te interesa saber que utilizarla para algo tan sencillo como ir al trabajo puede disminuir el riesgo de contraer cáncer o enfermedades cardiovasculares. Es una de las conclusiones de un estudio publicado recientemente en el…

Leer más

Marturbacion en el hombres es aconsejable hacerlo

Marturbacion en el hombres es aconsejable hacerlo

Marturbacion en el hombres es aconsejable hacerlo Debido a este tema suelen derivarse algunas precauciones a tener en cuenta.  Asi comomLos vloggers han asegurado  que masturbarse de la misma manera podría hacer que tú seas el responsable de acostumbrarte a lo mismo y a su vez, afectarte a la hora de tener sexo con tu pareja. así que tienes que variar tus técnicas! Al respecto . El hecho es que casi todo el mundo se masturba y nuestros antepasados ​​lo hicieron siempre, así que ¿por qué lo estaríamos haciendo durante…

Leer más

El vaivén de los hormonas y los hombres…

El vaivén de los hormonas y los hombres…

El vaivén de los hormonas y los hombres… Las hormonas son las encargadas de condicionar desde la actividad sexual hasta la reaccion que tienes para el estres, evita esos desequilibrios ya que te ayudara a evitar problemas serios como enfermedades, la accion que tienen las hormonas en el hombre no solo se limita en la adolescencia y en el despertar sexual, y las del sexo femenino no solo son las que sufren debido a los procesos hormonales como lo son la diabetes, alteraciones del sueño y las disfunciones sexuales ,…

Leer más

Distintos problemas en el pene…

Distintos problemas en el pene…

Distintos problemas en el pene… Es importante evitar los problemas en el pene, de esta manera puedes fomentar una buena salud intima, de los hombres asimismo ayudara a obtener una ereccion y mantener una mejor eyaculacion y poder reproducirse por ende evitar los problemas del pene, para fomentar una excelente salud intima puesto que los problemas en el pene son un signo de que se esta presentando una condicion medica subyacente y estos podran afectar otras areas de la vida de los hombres, loc ual causara estres o distintos problemas…

Leer más