Razones por las cuales es beneficioso andar en bicicleta….

Razones por las cuales es beneficioso andar en bicicleta….

Esta es una gran herramienta ya que puedes prevenir enfermedades como un infarto y este caso hablaremos de reducir las posibilidades de padecer un cancer pues a llegado la  hora de moverse sobre dos ruedas. Porque si eres de los que tiene un bici en el trastero acumulando polvo, seguro que te interesa saber que utilizarla para algo tan sencillo como ir al trabajo puede disminuir el riesgo de contraer cáncer o enfermedades cardiovasculares. Es una de las conclusiones de un estudio publicado recientemente en el British Medical Journal el cual justifico tal informacion.

En donde los cientificos pudieron constatar  que sí apuntan como posibles razones en la reducción del riesgo de contraer cáncer y enfermedades del corazón que los ciclistas estaban más delgados y presentaban niveles mucho menores de inflamación en el cuerpo respecto al grupo sedentario que si los padecia.

La finalidad no es quemar calorías y bajar peso.  Una de las grandes  ventajas de ir en bici al trabajo o caminar es que pueden representar una gran forma de sentirse bien con el propio cuerpo. La principal razon es que sea una experiencia gratificante pues, de no ser así, puede crear una respuesta de estrés psicológico. Esta respuesta de estrés psicológico produce un aumento de cortisol e insulina,  provocando que el cuerpo almacene grasa y no construya músculo.

Entre los multiples beneficios de la bicicleta, para nuestra salud asegurando que quien monta en bicicleta regularmente se ahorra visitas al médico medicamentos e incluso tratamientos muy costosos siendo esta razon de gran fuerza para movernos y estar con una vida mas activa y no tan artificial.

Para Las personas quines padecen las típicas molestias de dolor de espalda, sobrepeso y otras enfermedades cardiovasculares, podrían gozar de muchos años de buena salud, si se decidieran a usar más la bicicleta estaria la solucion mas pronta para aliviar estos incómodos problemas”.

 

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