Mitos sobre la obesidad…

Mitos sobre la obesidad…

Ni mediante el acto sexual quema tantas calorias, puesto que la obesidad se encuentra llena de mitos y de falsas creencias, estos mitos los cuales son alimentados por la poblacion generalmente asi como los medios de comunicacion, u organismos oficiales e inclusive algunos medicos y cientificos los cuales se hacen en muchas ocasiones, puesto que las politicas diseñadas para combatir tal epidemia del siglo XXI suelen estar mal diseñadas.

No hay ninguna evidencia cientifica, sino todo lo contrario pero uele alternar algunas creencias sobre la obesidad, y de tal manera como adelgazar en donde no hay pruebas suficientes para sustentar las politicas de prevencion con respecto a la obesidad.

Con respecto a la comunidad cientifica, la cual reconoce estudios los cuales ofrecen la mejor manera de refutar una accion causa y efecto, entre los distintos mitos de a obesidad estan:

Los pequeños cambios en la ingesta o en gasto energetico sostenidos en el tiempo puede producir cambios en el peso a largo plazo, suele pensarse que si se reduce la ingesta calorica o hay un aumento en el gasto energetico al hacer mas ejercicio de manera sostenida, se podran lograr cambios de peso.

Con respecto a los objetivos realistas, el fijarse metas de manera realista para bajar de peso es importante ya que lo contrario los pacientes se podran fustrar y perderan menos peso suele esto ser razonable debido a que los datos cientificos, demuestran que no se encuentra ninuguna asociacion, negativa entre los ambiciosos objetivos asi como la finalizacion de un programa para poder perder peso, en donde diversos estudios han demostrado que las metas mas relevantes se asocian mediante los mejores resultados con la perdida de peso.

La tasa de perdida de peso, puesto que el perder mucho peso de manera brusca se asocia mediante peores resultados durante largo plazo al hacerlo de manera gradual, debido a un reciente metanilisis , los cuales analizaban efectos a largo tiempo.

 

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