Serie de Propósitos para ser saludables …

Serie de Propósitos para ser saludables …

Serie de Propósitos para ser saludables … Si te has cansado de establecerte propositos  y no has podido cumplirlos, al culminar en la meta planteada, aqui te daremos una serie de pasos para lograrlo…. Subir al menos dos pisos por escalera al día Subir escaleras puede mejorar tu sistema cardiorrespiratorio, sumar pasos a tus días y además, tonificar glúteos y piernas. Si no eres capaz de subir cuatro o cinco pisos a diario, te proponemos un propósito mucho más sencillo: subir al menos dos pisos por escalera al día. Sólo dos pisos por…

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Pasos para limpiar el pene adecuadamente…

Pasos para limpiar el pene adecuadamente…

Pasos para limpiar el pene adecuadamente… Con respecto a la irritación, las infecciones y los olores desagradables son solo unos cuantos estados de salud que pueden ocurrir si no mantienes buenos hábitos de higiene en lo que respecta a tu pene y tu salud sexual.[1] Limpiar tu pene después de tener relaciones sexuales también te puede ayudar a reducir las posibilidades de contraer una infección de transmisión sexual (ITS).Las prácticas de higiene son ligeramente diferentes entre los hombres con pene no circuncidado y circuncidado, pero ambas son básicamente similares. Aprender cómo…

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Mitos sobre la obesidad en hombres…

Mitos sobre la obesidad en hombres…

Mitos sobre la obesidad en hombres… A razon de que  la obesidad  está llena de mitos y falsas creencias. Mitos que son alimentados por la población general, los medios de comunicación, los organismos oficiales e incluso por algunos médicos y científicos y que hacen que, en muchas ocasiones, las políticas diseñadas para combatir esta epidemia del siglo XXI están mal diseñadas. Un artículo publicado en una reconocida revista, repasa algunos de los mitos más aceptados por la sociedad y sobre los que no hay ninguna evidencia científica, sino más bien…

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Tips de salud masculina…

Tips de salud masculina…

Tips de salud masculina… Dentro de los Trastornos de la próstata y cardiovasculares motivan el mayor número de consultas al médico por parte de los hombres, sobre todo a partir de la quinta década de vida, por ello conviene conocer las causas de las condiciones que afectan la salud masculina. Exactamente aun no se conoce la razon exacta…. lo cierto es que los hombres están menos habituados que las mujeres a acudir al médico, y cuando lo hacen les cuesta trabajo externar abiertamente sus dudas, sin embargo, no significa que deba seguir…

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Excelentes tips de salud masculina…

Excelentes tips de salud masculina…

Excelentes tips de salud masculina… Y como hombres …Sabes lo que debes hacer para cuidar tu salud? De acuerdo con Healthfinder, los hombres son más propensos a no realizarse chequeos de rutina, a no recibir atención médica a tiempo, así como a fumar y beber. Por ello, si eres hombre, es importante que prestes más atención a tu salud. En primer lugar, es primordial que te asegures de tener una alimentación saludable  y que realices actividad física como parte de tu rutina. Estos dos factores pueden ayudarte a disminuir la presión, el azúcar en…

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Entrenamiento para el abdomen con el balón medicinal…

Entrenamiento para el abdomen con el balón medicinal…

Entrenamiento para el abdomen con el balón medicinal… E importante destacar de que en la variedad podemos encontrar el progreso, por ello, si quieres ver resultados en tu trabajo físico, te proponemos entrenar el abdomen intensamente con estos siete ejercicios con balón medicinal. El balón medicinal, tradicionalmente usado en rehabilitación y terapia física, tiene un relleno pesado y por lo tanto, puede usarse como carga de diferentes movimientos. Pero además, también permite un entrenamiento diferente si lo empleamos como superficie de apoyo inestable. Hay diversos ejercicios los cuales podras hacer con…

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Una nueva alternativa de implante testicular….

Una nueva alternativa de implante testicular….

Una nueva alternativa de implante testicular…. Lo de colocarse este implante testicular como lo es botox en los testiculos. se ha denominado como escrotox o lo que significa lo mismo aplicar en el escroto la famosa neurotoxina sintetica la cual bloquea la liberacion de una señal quimica del nervio del musculo, reduciendo la contraccion muscular. Aunque suene raro y sobre todo una razon peligrosa que ha muchos hombres no se les pasara por la cabeza los cuales lancen de manera voluntaria a la aguja para esto, pero el cirujano plastico Jhon…

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De que se trata la uretritis en el hombre…

De que se trata la uretritis en el hombre…

De que se trata la uretritis en el hombre… La uretritis consiste en la produccion, de secreciones las cuales son anormales los cuales no son ni de orina ni de semen, por la uretra siendo el conducto por el cual se expulsa la orina, y suele tratarse la mayoria de veces de una enfermedad de transmision sexual, por esta razon es preciso realizar un correcto diagnostico, de este proceso lo cual debera hacerse rapidamente posible, para poder tratarlo de manera adecuada cuanto antes, de esta manera deberas evitar sus complicaciones….

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Tips para evitar lesiones corriendo de manera lenta….

Tips para evitar lesiones corriendo de manera lenta….

Tips para evitar lesiones corriendo de manera lenta…. El correr de manera te ayudara a mantenerte en forma y evitar las lesiones, los corredores principalmente los nuevos se sientes acomplejados por su ritmo, pueden llegar a pensar que se mueven de una forma muy lenta o que deberan llevar a cabo un ritmo, de trabajo el cual sea mas duro, esto es algo lo cual no es cierto, correr o correr andar a un ritmo el cual sea comodo, podra fortalecer tus musculos, tus pulmones como tu corazon simplemente obviando…

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Tips cuidados en la salud masculina…

Tips cuidados en la salud masculina…

Tips cuidados en la salud masculina… En este caso estaremos hablando de la tromoboisis la sangre que se forma en una vena profunda en el cuerpo. Comúnmente este padecimiento suele ocurrir en las piernas o los muslos.Se trata de una afección seria, pues una trombosis venosa profunda puede llegar a desprenderse y causar un problema crítico en los pulmones, conocido como embolia pulmonar, también puede ocasionar un infarto o un derrame. Es por ello que se debe estar al tanto de sus causas, para poder prevenirla.Los especialistas en salud coinciden en…

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