Rutinas full body para entrenar….

Rutinas full body para entrenar….

Rutinas full body para entrenar…. Si aun no te has apuntado al gimnasio en este nuevo año pero intentas aferrarte al propósito de lograr un cuerpo en forma durante el 2018, hoy dejamos tres rutinas full body para entrenar en casa, sin equipamiento costoso ni sofisticado y en muy poco tiempo. ¡No hay excusas… Y no solo ofrece la ventaja de trabajar todo el cuerpo en una única sesión de entrenamiento sino que además, te ayudará a quemar más calorías y grasas e incrementar el metabolismo, por ello, resultan ideales para ponerte…

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Los mejores cortes de cabello para hombres 2018…

Los mejores cortes de cabello para hombres 2018…

Los mejores cortes de cabello para hombres 2018… Ya que ocurre en todas las temporadas, el mundo de las tendencias se renueva constantemente. Sin embargo, en los cortes de cabello de hombre los pasos son mucho más pequeños, aunque de vez en cuando nos sorprenden con alguna novedad. Hoy quiero mostraros las tendencias en cortes de pelo hombre para esta Otoño Invierno 2018 y con ellas podrás lucir a la última la próxima temporada. Y para esta nueva temporada, los mejores cortes de cabello Otoño Invierno 2018, con la llegada de la nueva…

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Rutinas Crossfit para entrenar tu cuerpo…

Rutinas Crossfit para entrenar tu cuerpo…

Rutinas Crossfit para entrenar tu cuerpo… El Crossfit se ha vuelto una de las disciplinas más populares al momento de lograr un trabajo funcional de todos los músculos del cuerpo, y dada su efectividad, hoy te proponemos entrenar en casa con estas tres rutinas Crossfit. Y el crossfit en casa para entrenar tu cuerpo, la práctica de Crossfit resulta realmente intensa y por lo general, se desarrolla en un gimnasio o box, denominación que recibe el espacio físico especialmente diseñado para su realización. Sin embargo, podemos emplear movimientos con nuestro peso corporal y/o con…

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Excelente dieta para adelgazar en siete días…

Excelente dieta para adelgazar en siete días…

Excelente dieta para adelgazar en siete días… Cuando hablamos sobre dietas lo hacemos sin diferencias entre sexos. Y es lógico. Lo que es sano para los hombres es sano para las mujeres. Pero si lo que buscamos es estilizar la figura, la cosa cambia. La grasa no se acumula de la misma forma en ambos sexos. Los hombres tienen una mayor tendencia a acumular grasa por encima de la cintura, en la barriga (a diferencia de las mujeres, que la acumulan en la cadera y los muslos), algo que no sólo es…

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